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保護眼睛全民瘋補葉黃素 營養師點出劑量不是越高越好
健康養生 / 生活保健5676邱琬婷營養師解釋，葉黃素是1種抗氧化劑，存在於人體的眼睛、皮膚、腦部等部位，尤其對眼睛視網膜中心的黃斑部是很重要的營養素，由於人體無法自行合成葉黃素，必須藉由飲食攝取。而黃斑部病變屬於眼球老化現象，故平時應多吃深綠色蔬菜，如菠菜、地瓜葉、芥藍菜、綠花椰等，可幫助預防黃斑部退化及病變。倘若外食族無法兼顧飲食均衡，則可適量補充葉黃素保健食品。 -
面對淋巴癌多1分了解、少1分恐懼 抗癌有LINE神隊友
癌症新知 / 癌症百科68每年9月15日為「世界淋巴癌日」，世界衛生組織與國際淋巴瘤聯盟共同發起的淋巴癌宣導活動，全球超過50個國家參與，台灣今年則是推動《淋巴癌攻略》數位工具。 -
體重驟減面色枯黃！ 肝癌每小時殺1人7成患者有B肝
癌症新知 / 肝癌279066歲洪先生為B肝帶原者，年輕時並未積極治療，6年前身體異常疲憊、體重在3個月內減輕10公斤，臉色枯黃，就醫檢查，確診為肝癌，手術摘除14公分、手球大的肝腫瘤。 -
母乳符合生態永續更勝配方奶 名模林可彤力挺母乳哺育
健康養生 / 親子育兒3566今年國際母乳周主題為「支持母乳哺育，為了更健康的地球（Support breastfeeding for a healthier planet！）」，母乳哺育比配方奶哺餵更符合永續性及生態性。據統計，在6個亞洲國家每年銷售720,450噸配方奶粉，產生近290萬噸溫室氣體，相當於平均載客車輛行駛112.7億公里（台灣環島939萬圈）或送往垃圾場的103萬噸廢棄物（台北市民471天產生的廢棄物）。母乳哺育不僅對於嬰幼兒的健康非常重要，是寶寶最天然的食物，也可改善地球的健康。 -
疫情期間增產報國 防疫寶寶潮來了準爸媽如何接招？
兩性關係 / 嬰兒母親5138美國疾病控制及預防中心報告指出，孕婦產前壓力與胎兒的低出生體重、早產及產後憂鬱有關。美國國家科學會研究發現，壓力較大的孕婦，自然流產的比例較高。 -
掌握育兒技巧 新手父母輕鬆成為「神隊友」
健康養生 / 親子育兒4681生下孩子的瞬間，慣有的兩人生活就此出現翻天覆地的改變，餵奶、抱小孩、換尿布、洗澡等所有育兒大小事，此刻都成了新手父母的日常。即使先前參加媽媽教室時，有利用假娃娃模擬學習這些照顧之事，然而，一旦置身真人實境，好像不是那麼簡單，畢竟寶寶的身軀軟綿綿，又會動來動去，完全跟假娃娃截然不同。其實只要父母願意用 -
女力時代來臨 急需另一半及神隊友幫忙
兩性關係 / 女人幫1136忙於家庭與工作，讓許多女性像是蠟燭兩頭燒，精神科醫師鄧惠文表示，女力運動持續發酵，女性力量不同以往，從社會的各個層面崛起，但現階段職場上女性所需要的是「機會均等」與「適才適所」，而非特權保障。提醒女性想要得到職場公平對待，應先調整自己心態，且找到自己的定位，才能發揮所長及優勢。 -
女力時代來臨 急需另一半及神隊友幫忙
健康養生 / 親子育兒3044忙於家庭與工作，讓許多女性像是蠟燭兩頭燒，精神科醫師鄧惠文表示，女力運動持續發酵，女性力量不同以往，從社會的各個層面崛起，但現階段職場上女性所需要的是「機會均等」與「適才適所」，而非特權保障。提醒女性想要得到職場公平對待，應先調整自己心態，且找到自己的定位，才能發揮所長及優勢。