焦點新聞
關鍵字：站立
-
遶境活動3階段小錦囊 快走訓練助提升心肺功能和肌力
健康養生 / 生活保健4548每年宗教進香或遶境活動，總吸引許多信眾參與，但長時間步行且速度快可能會對身體造成負擔。一天步行5至8小時甚至更久，不僅考驗耐力，也容易產生疲勞性傷害。醫師提醒，長時間步行可能造成健康危害，繞境前應先評估體力，也可加強訓練肌耐力幫助順利完成遶境活動。 -
春天犯眩暈耳鳴！內耳循環不佳惹禍 銀杏葉萃取物有解
健康養生 / 心臟血管4390對於末梢血液循環改善，主要以銀杏葉萃取物最為人知曉，然而市面上銀杏相關製劑很多，關鍵在於銀杏葉的萃取方式。蕭永良藥師指出，銀杏類黃酮配醣體須萃取足量，才能達到良好促進血液循環的效果。不過萃取過程中會有副產物如銀杏酸，銀杏酸有2%會存在銀杏葉內，會有輕微導致過敏或細胞毒性，目前台灣市面並無嚴格規定銀杏酸的限量，而以常見的循利寧為例，其萃取製程嚴謹，銀杏酸含量5ppm以下，相對安全，循利寧主要成分銀杏葉萃取物，其抗氧化和清除自由基的作用，均取得國際實證。 -
登山客5米墜落癱瘓 把握脊髓損傷黃金期重返正常生活
醫藥衛生 / 醫院情報428550歲的陳男在登山時不慎墜落，從5米高的邊坡摔下，導致雙腿癱瘓、無法行動，並出現尿失禁症狀。經緊急送往衛生福利部台北醫院檢查，確診為第一節腰椎爆裂性骨折，伴隨嚴重神經壓迫與馬尾症候群，神經功能受損情況極為嚴重。經神經外科團隊緊急手術處理及後續密集復健訓練，陳男在三周後順利出院，不僅恢復生活自理能力，更已能獨立行走，重返正常生活。 -
經常後腳跟痛？ 復健科醫師教你7招緩解足底筋膜疼痛
醫美減重 / 養生抗老272827你是否早上起床踩地時，後腳跟會感到疼痛？臺大醫院新竹分院復健部主任賴彥廷醫師表示，足跟痛是「足底筋膜炎」常見的症狀之一。人體的足底筋膜是1層增厚的筋膜，從腳跟的跟骨向前延伸到腳趾，足底筋膜就像是彈簧一樣，可以提供足弓的穩定，維持足部的穩定與吸收走路衝擊的力道。 -
中廣身材小心！胖肚子比胖全身還要致命 這樣做可預防
健康養生 / 健康新知3702有些人被視為「幸運的胖子」，因為他們只有腹部肥胖，只要衣服穿寬鬆一點就看不出來，不過研究發現，中廣身材的「非胖子」比全身胖的人更危害健康，不僅容易發生糖尿病，死亡風險也比同重量的人增加3成。 -
孩子O型腿別緊張！ 骨科醫：這年齡以前矯正都來得及
健康養生 / 親子育兒35361名9歲女童Lucy因站直時雙膝間距過大，被母親帶至臺大醫院新竹臺大分院求診，經骨科部蔡凱仁醫師診斷為「O型腿」（膝關節內翻）。與家屬討論後，醫師建議進行「微創生長板導引手術」，術後追蹤1年，Lucy的腿型恢復筆直，不僅家長放心，Lucy也重拾自信。 -
發展遲緩及早治療 羅東博愛醫院助2歲男童追趕上同齡
兩性關係 / 嬰兒母親7258宜蘭縣黃先生發現兒子滿2歲仍不太會走、學會的詞彙也非常少，幾乎無法開口說話，「跟親戚同年齡的孩子比發展遲緩很多。」擔憂地將黃小弟帶至醫院求診。經羅東博愛醫院兒童發展聯合評估中心團隊2年系統性療育，黃小弟學會單腳站立跳躍，也能主動用玩具編出連貫的故事情節，動作與語言追上同齡孩童，現已順利銜接幼兒園課程。 -
腰椎滑脫寸步難行！保守治療無效 患者接受手術才獲解
醫藥衛生 / 保健專欄36431名眉頭深鎖的病患，一跛一跛的走進診間，自述已有一段時間無法好好走路，雙腳站一下就痠痛、麻木、不舒服，嘗試過藥物、復健治療效果皆不明顯，很多醫院都建議開刀。臺北市立聯合醫院中興院區骨科主治醫師劉彥麟表示，從X光影像可看出，患者第3腰椎至第5腰椎滑脫，且外院的核磁共振影像顯示有嚴重的椎管狹窄，在經歷多次溝通以後，病人終於決定開刀，才順利改善病況。