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關鍵字：精緻糖
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國人早餐愛搭奶茶 反式脂肪有礙健康
健康養生 / 生活保健2442台灣營養基金會早餐飲品購買行為調查結果顯示，最受台灣民眾喜愛的早餐飲料第一名是奶茶、紅茶或綠茶等茶類飲品（26.6%），因為其口味較好（41.0%）且能帶來充沛活力（25.3%）。第二名豆漿緊追在後（25.7%），其中有超過半數（52.9%）喝豆漿是為了滿足健康營養的需求。 -
壓力沈重大啖甜食 小心肥肉纏腰失健康
醫美減重 / 美容整形2257營養師劉怡里表示，壓力會使人體分泌皮質醇，讓人想吃油膩與甜味重的東西，一旦攝取過多，囤積在體內就會形成脂肪過高，人體代謝率隨之下降，日後減重會更難成功，形成一個週而復始的惡性循環。 -
小心！致癌物就在你身邊
癌症新知 / 抗癌密碼2142根據衛生福利部在今年6月份公佈去年國人10大死因中，惡性腫瘤－也就是癌症，連續31年蟬聯冠軍，平均每100個人當中，就有28人死於癌症。這個可怕的現象也讓我們不得不去檢視自己的身旁，是不是隱藏著許多致癌因子。根據刊登在《養生保健網》（NaturalNews）網站上的文章就列出，在我們周遭常見的10中致癌物質。 -
市售飲料含人工果糖 常喝小心腰圍變粗
健康養生 / 生活保健1020 -
含糖飲料糖份高 超過標準建議兩成
健康養生 / 營養美食1019 -
過年放輕鬆？！吃得多、忘吃藥
醫藥衛生 / 名家開講1126 -
養生的「四不」的觀念
醫美減重 / 養生抗老1010 -
飲食限量甜、鹹、油
醫藥衛生 / 慢性疾病811
