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關鍵字：紐約
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想獲得高品質睡眠一覺到天亮 建議在睡前吃這8種食物
健康養生 / 營養美食3898根據美國退休人員協會的說法，距離睡前兩小時吃一頓含有蛋白質、碳水化合物和纖維質的均衡晚餐，是最理想的做法，如果在晚餐後發現自己餓了也沒關係，以下這些食物都能夠幫助你睡個好覺。 -
對於聽力損失置之不理的後果 恐將增加罹患失智症風險
健康養生 / 健康新知3356研究表明， 到了70歲有3分之2的美國成年人已經失去了一些聽力，然而，超過80%的人並沒有尋求治療。根據柳葉刀委員會2020年提出關於失智症預防和護理的報告顯示，與年齡相關的聽力損失，是失智症最大的可改變風險因素，中年聽力損失約占所有失智症病例的8.2%。 -
膝關節置換手術中進行針灸 可刺激內啡肽釋放減緩疼痛
健康養生 / 健康新知2603公布於美國麻醉醫師協會年會的最新研究發現，在手術過程中進行針灸，可能有助於減緩疼痛，也不會增加成癮的風險。 -
男人快試試地中海飲食！ 不只保護心臟健康還能硬起來
兩性關係 / 男人幫3805地中海飲食可以為健康帶來許多好處，能夠保護心臟健康和敏銳的大腦反應，還有1項男性可能會特別感興趣的好處，根據歐洲心臟病學會於線上發表的研究指出，地中海飲食可以降低男性罹患勃起功能障礙的風險。 -
大小番茄有學問！ 專家：大番茄是蔬菜、小番茄是水果
健康養生 / 營養美食4509臺北農產臉書官方粉絲專頁提到，番茄是蔬菜還是水果，美國法院曾開庭認證，1893年，美國紐約港規定，進口水果可以免關稅，而蔬菜須收關稅，商人約翰．尼克斯進口許多大番茄，當時海關稅收員徵收10%的蔬菜關稅，他不服氣，提出訴願。 -
吃銀杏補腦真有用？ 健忘可能是失智前兆早發現早預防
健康養生 / 生活保健4094台南奇盛診所主治醫師陳之盛表示，一般年過40記憶力便開始衰退，可能會自覺健忘，需要設定手機行事曆提醒待辦事項，容易發生「健忘」的情形，但並不致於影響日常生活能力。 -
孩子多讀書不只為自己將來 研究發現還會影響父母健康
健康養生 / 健康新知2865如果你已經為人父母，那一定要多鼓勵孩子接受良好教育，因為最近有1篇新的研究表示，孩子的教育程度高低，會影響父母的身心健康，研究發表在《老年學雜誌：社會科學》（Journal of Gerontology: Social Sciences）。 -
顧好牙齒有益大腦健康 老人每少1顆牙失智風險就提高
醫藥衛生 / 常見疾病3672一定要好好清潔牙齒，別再胡亂刷牙了！因為最近有1項新的研究發現，刷牙時使用牙線來清潔牙齒，不僅對牙齒健康有幫助，還可能有益於大腦健康。這項研究結果更指出，牙齒脫落與罹患失智症的風險增加有關。