關鍵字:維他命D
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了解腰酸背痛保健 就能輕鬆走、自在坐
醫美減重 / 運動健身2495對於姿勢不良引起的肌肉疲勞、運動或搬重物造成的肌肉拉傷,首要之務為適當的休息。所謂的「休息」並非只消極的躺在床上,這樣是不會改善的;民眾應停止負重的工作,趴在舒適的床上於局部用熱敷墊予以熱敷,促進脊椎及背部肌肉血液循環,適度的按摩讓肌肉放鬆,也使心情放輕鬆。若症狀較為嚴重,則可服用簡單的止痛藥(如普拿疼)及肌肉鬆弛劑幫助症狀緩解。 -
閃到腰? 當心隱藏脊椎壓迫性骨折
醫藥衛生 / 常見疾病2983一名老太太彎腰搬動桌子,感覺下背痛得動不了,原以為只是閃到腰,休息兩天就好,沒想到這一躺就是一星期。家人趕忙送醫院急診,照了X光才得知脊椎退化,還有一節椎體變形,打了止痛針,按時服止痛藥,仍痛得無法下床。 -
防曬新知!美通過抗紫外線A的UVA標示
醫美減重 / 美容整形2687為了提醒消費者並且宣示對於紫外線A即UVA防曬係數的重視,美國FDA從2007年即開始進行草擬規範,直到近日才正式通過相關產品標示之規定,針對防曬用品標示有指標性的意義,對於民眾未來在選擇相關產品時,能有較新且完整的遵循。 -
【小辭典】鈣片
健康養生 / 生活保健1013 -
拒絕當「白手套」 白斑新光線治療
醫美減重 / 美容整形3360白斑 ( Vitiligo) 是一種常見的色素脫失症,也就是患處無黑色素細胞存在,常見侵犯部位包括臉部、嘴唇、手部、手臂、腿部,患部會出現乳白色斑塊,有的是局部,有的是全身。中國醫藥大學皮膚學科副教授吳孟澤醫師表示,根據統計,全世界白斑盛行率約0.1%至2%,大約每100人中即有一人會罹患白斑,所以推測台灣約有近20萬人患有白斑,白斑一般好發年齡是 10-30 歲,但是也有少部份在孩童期即提早出現症狀。 -
男人不全是硬漢!(下)
醫藥衛生 / 常見疾病900 -
長期餵食嬰兒鈣粉 竟引發腎結石險喪命
健康養生 / 親子育兒1279 -
慢性腎衰竭與血脂異常
醫藥衛生 / 名家開講1426