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關鍵字：緩解便秘
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喝水有哪些好處？網友議可加速代謝 有助減肥改善便秘
健康養生 / 話題懶人包4131水是構成人體的重要成分，對維持生理機能有很大的作用，當體內水分充足時，就可以降低中風、心肌梗塞的風險，也能夠潤滑關節、修護肌膚、平衡體內電解質等，讓身體各處器官組織流暢運作。除此之外，喝水還有很多其他的益處，快來看看網友怎麼說吧！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「喝水好處」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的6大喝水好處。 -
大不出來就用軟便劑？ 藥師曝：長期使用恐釀嚴重後果
健康養生 / 生活保健4152便秘、拉不出來，軟便劑是眾多腸道蠕動異常患者的好朋友，症狀嚴重者幾乎天天得使用瀉藥或甘油球，但藥師提醒，長期使用軟便劑，容易養成依賴性，且劑量若越用越重，不使用就無法如廁，還可能引發腸絞痛，因此必須謹慎用藥。 -
預防便秘該吃什麼？ 8大抗便祕食物還你「順暢人生」
健康養生 / 生活保健2752現代人因工作時間長、生活壓力大、運動量不足及飲食不均衡等原因容易造成排便不順暢、便秘等問題。然而，長期便秘恐將毒素累積腸胃，造成更嚴重的身體疾病。究竟與便秘相關的議題網友都在討論什麼？又該怎麼吃來緩解便秘之苦呢？《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤最近1年內「預防便秘」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的8大抗便秘食物網路聲量排行。 -
缺藥潮延燒！國人每月吃2千萬顆 氧化鎂軟便劑短缺中
醫藥衛生 / 藥品安全4220食藥署在3日接獲通報指出，國內滲透壓行緩瀉劑的氧化鎂出現短缺，從月開始產能就有影響，原因是「缺工」！而國人每月就能吃掉2千萬顆，顯見解決缺藥問題刻不容緩。食藥署已經核准專案製造，以期在近期補足臨床端的缺口。 -
消化吸收神隊友！盤點適合補充酵素族群 你有上榜嗎？
健康養生 / 生活保健2192酵素可以幫助消化道分解吸收食物、促進新陳代謝，以及調節生理機能，成為網友們熱議的保健品之1。普遍認為，容易緊張的人適合補充酵素，維持腸胃狀態穩定。受便祕困擾、或因年紀增長而腸胃機能下降者，也可以酵素作為幫助消化的催化劑。 -
去年10大指示用藥這類占4款！ 5大緩解便秘藥比一比
健康養生 / 生活保健132少喝水、蔬果吃得少，有便秘困擾的人越來越多，這也顯示在軟便劑消量，根據健保署整理110年指示藥品申報量排行榜，前10名中就有4款為通便用藥，藥師提醒，使用瀉藥後症狀惡化，或1周後仍未改善，應儘速就醫。 -
年用量2.4億顆「便通樂」主成分不足 回收1批約90萬顆
醫藥衛生 / 藥品安全2755能夠緩解便秘，在台灣相當多人使用的「便通樂」膜衣錠，含量測定與容離度試驗結果不符規定，共有1批約90萬顆的藥品需回收。雖該藥品在國內年用量達到2.4億顆，市占率近9成，不過仍有其他相似藥品供替代使用。
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秋葵養胃護眼抗發炎 營養師推「酸甜秋葵豆包卷」食譜
健康養生 / 營養美食2594張慈玲營養師指出，秋葵能維持健康及濕潤的內外表皮，像消化道、尿道、生殖管道、皮膚及肺等，因此，對保護胃黏膜及預防胃潰瘍也有幫助。秋葵中富含維生素A及胡蘿蔔素，有助於視網膜健康、維護視力、提升身體抵抗力及抗發炎。