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CKM症候群是什麼? 醫揭心、腎、代謝健康環環相扣
健康養生 / 健康新知3700近年來,醫學界提出了一個新的概念- 「CKM症候群」。所謂CKM症候群,即心血管 - 腎 - 代謝症候群(Cardiovascular - Kidney - Metabolic Syndrome),它包含了4個相互關聯的醫療問題,分別是心血管疾病、腎臟疾病、第2型糖尿病和肥胖。「CKM」3個字母分別代表心血管、腎臟和代謝。其中,肥胖和第2型糖尿病屬於代謝性疾病。這4種病症相互影響,往往會同時出現在一個人身上。 -
跑步才能保護心臟健康? 研究:做家事也能保護心血管
健康養生 / 心臟血管3671擔心心臟健康,卻總是抽不出時間運動嗎?根據1項最新的研究顯示,每天只要3分鐘的中等強度活動,就能明顯降低罹患心臟病的風險,幫助維持心臟健康,這對於忙碌或體力不足的長者可是莫大的好消息。 -
政院通過健保管理條例草案 保障個資自主權及合理利用
醫藥衛生 / 全民健保7344行政院長卓榮泰表示,AI與大數據應用不僅是時代潮流,更是建構開放政府理念下的必要途徑,但其中涉及維護國人隱私,更與民眾權益息息相關。為因應憲法法庭111年憲判字第13號判決,衛福部推動制定「全民健康保險資料管理條例」草案,以完備對人民資訊隱私權之保證,並規範提供或使用健保資料應遵行法定要件、正當程序及監督防護機制等事項,以及當事人得請求停止利用之相關規定,以確保個人健保資料經依法定程序處理後,可兼顧研究應用、個人資訊隱私及自主權益。 -
防曬乳認真擦還是變黑? 皮膚科醫師盤點2大關鍵用法
醫美減重 / 彩妝保養49265月過後,氣溫日漸升高、陽光越來越強,紫外線指數常常飆破表,如果忽略防曬,不僅會曬黑、曬傷,還可能埋下長期的健康隱憂。皮膚科專科醫師徐嘉琪提醒,紫外線對肌膚的傷害是累積性的,長期曝曬卻不防護的話,不只讓人膚色變黑,更會導致肌膚提早老化;這是因為紫外線會破壞皮膚中的膠原蛋白,造成鬆弛、細紋與暗沉,使人看起來比實際年齡更顯老。 -
肩頸疼痛接近左側、疼痛感尖銳 當心恐是心肌梗塞前兆
健康養生 / 心臟血管3881張庭瑞藥師則呼籲,預防心肌梗塞可從4方面做起:(1)飲食部分如採取低鈉飲食穩定血壓,減少動物性脂肪攝取、攝取天然植物油如橄欖油等,多吃蔬菜、糙米、堅果等,有助血壓控制和膽固醇改善,並減少血液中發炎反應。(2)維持中強度規律運動,每天30分鐘、1週至少3到5次。(3)平時可透過服用銀杏葉萃取物來改善血液循環。(4)若突然感覺胸口悶痛、休息後仍無法完全改善,應提高警覺,盡快送醫,掌握搶救時間。 -
中醫照護新策略 中醫針灸提升壯世代中風後行動康復力
醫藥衛生 / 中醫養生3743在台灣即將邁入超高齡社會之際,「壯世代」健康議題成為社會關注焦點。針對中風後意外傷害風險高漸成為長者健康隱憂的問題,臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師林舜穀近日於國際期刊《Heliyon》發表最新大型研究,提出了嶄新的中醫照護策略。該研究題為《Efficacy of acupuncture in reducing accidental injury risk in stroke patients: A national-scale cohort study》,首次以長達6年以上的全國資料庫追蹤超過十萬名新診斷中風患者,深入探討針灸治療對降低跌倒與車禍等意外傷害的保護效果。 -
講座報名/重聽耳鳴拖太久? 醫曝與失智風險息息相關
健康養生 / 最新消息3495耳鳴與重聽該如何評估與治療?哪些人是高風險族群?李宏信醫師將於5月24日(六)下午,應財團法人台北醫學大學校友會教育基金會、中華民國防高血壓協會及財團法人武聖關公文化教育發展基金會之邀,帶來專題講座「銀髮族聽力保健 擺脫重聽、耳鳴的束縛」,教導關於聽力保健等健康知識,助長者遠離耳鳴與重聽困擾。 -
從長照2.0到3.0!研擬8大目標 邁向健康在地安老3願景
健康養生 / 老年照護71572023年每位照服員平均服務10.8位個案,這數字遠超過合理上限,因為有長照需求的個案超過75萬人,以致照服人力不足,對於住宿式服務機構來說,人力短缺問題更嚴重。立法委員林月琴在立院衛環委員會要求政府注意人力問題,否則長照3.0將窒礙難行。