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關鍵字：肝氣鬱結
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開學症侯群中醫能幫助緩解！ 中醫對症處理分4大類型
健康養生 / 親子育兒3292今年寒假碰上春節，不只補班補課，開學次日又碰到元宵。台中慈濟醫院中醫部醫師梁雅淳提醒家長，觀察孩子是不是長假過後面臨上課，出現「開學症候群」。梁醫師指出，中醫有4個相應於「開學症候群」的處理方法，家長可以諮詢，協助孩子避開困擾。 -
泡腳助眠暖身又排濕！ 糖尿病患者能泡腳嗎？專家解答
健康養生 / 生活保健3828冬天適合泡腳養生，泡腳可以調節氣血循環，讓冰冷的手腳暖呼呼。中醫理論認為，泡腳有助於促進血液循環，是一個簡單有效的居家保健方式，尤其配以溫熱中藥材熬煮的藥液，整體效果更佳。 -
全台近200萬人飽受頭痛折磨 中醫解析4種頭痛與解方
醫藥衛生 / 中醫養生5539熬夜加班、日夜操勞，頭痛成為許多人生活中揮之不去的煩惱。根據台灣頭痛學會統計，全台約有200萬人長期飽受偏頭痛折磨，女性患者比例更高達男性的3倍。許多人習慣以止痛藥暫時舒緩頭痛，但長期服用可能引發「藥物過度使用性頭痛」，反而讓情況惡化。台北宜蘊中醫沈俐伶醫師提醒，頭痛的治療不能僅止於症狀緩解，中醫強調從根本調理體質，針對病因治療，才能真正擺脫頭痛的困擾。 -
經前症候群讓妳腹瀉？3種體質調理 中醫師1次完整說明
醫藥衛生 / 中醫養生4042生理期不適是多數女性每個月的煩惱，但 面對生理期前就出現頭暈頭痛、腹瀉腹痛、情緒不佳等等「經前症候群」狀況，總讓婦女束手無策。中醫師周宗翰表示，經前症候群所表現的負面情緒，經常伴隨腸胃不適症狀，這與腸躁症的病因相似，都是情緒及壓力的心理因素影響。建議女性朋友可從飲食、生活習慣調整，才能與「每個月的好朋友」好好相處。 -
兒童肥胖長不高！轉骨時機對 不讓骨齡超前、防性早熟
醫藥衛生 / 中醫養生4695沈瑞斌醫師說明，學齡兒童在6至12歲、第2性徵發育前，每年生長4至6公分是正常的；至於長高極大期女生落在初經前約11至12歲，男生在13至14歲，1年有機會抽高8至10公分，必須加以把握；通常女生長到14、15歲，而男生長到15、16歲就會停止。倘若學齡兒童1年生長曲線低於第3百分位、1年長不到4公分就要留意；此外，生長曲線高於第97百分位以上也須注意可能是內分泌出問題，如腦下垂體或腦內有腫瘤的疾病警訊。 -
蕁麻疹不分季節！反覆發作變慢性 中醫內外兼治助恢復
醫藥衛生 / 中醫養生5588中醫治療著重紓解肝氣鬱結、腎氣與肝氣不足，以及脾胃氣血的調理，若容易合併緊張則與膽氣虛弱、夜晚不好入睡有關，睡前加開合歡皮、夜交藤安神助眠，肝氣疏通、抗壓性增加，抵抗力也會提升；同時搭配清涼止癢藥膏外敷，每天發作次數可降至1到2次，隨著疹塊狀變小、減少，調理約2到3個月後可緩解恢復，不過復原時間長短則因人而異。 -
皮膚病灶遇水就痛不敢清洗？ 醫：用對方法清潔助康復
醫藥衛生 / 中醫養生6084鄭愛蓮醫師指出，皮膚病的治療不僅依賴外用藥物，內在調理體質也一樣重要。例如，肝氣鬱結、脾胃濕熱、腎氣不足等因素都會影響皮膚健康，中醫通過辨證施治，根據每位患者的具體情況，調配合適的中藥，提升免疫力，從根本上改善皮膚狀況。 -
產後乳腺發炎讓你痛不欲生？ 中醫傳授妙招助緩解不適
醫藥衛生 / 中醫養生4029新手媽媽們迎接寶寶後關卡不少，現今社會大多鼓勵女性哺餵母乳，然而，餵母乳並不是1件容易的事情，若是乳腺阻塞、乳頭因為寶寶含乳不正確有破皮導致細菌入侵，或者是錯誤的乳房按摩，都可能會造成乳腺炎。乳腺炎常見症狀包含單側乳房可觸及硬塊、按壓疼痛、膚表紅腫發熱，甚至進一步會發燒或造成乳房附近的淋巴結腫大，若不趕緊治療還可能會形成膿瘍。