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關鍵字：脂質
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適時補充5大營養素 遠離壓力邁向舒活人生
醫美減重 / 精神健康3564臺北醫學大學名譽教授謝明哲表示，一般而言，壓力會帶來負面影響，生理方面如疲憊、沒胃口、慢性頭痛、記憶力與性慾減退、高血壓、消化系統疾病、失眠，而心理方面則會導致心神不寧或自卑等。此外，壓力會助長80%的疾病，包括心血管疾病、癌症、內分泌和代謝疾病、皮膚疾病等。
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錯誤烤肉易致癌 專家建議這麼吃
健康養生 / 健康新知3662奇美醫學中心營養科營養師吳宜峰指出，烤肉時可搭配蔬菜，如洗淨後的萵苣包裹肉類、蛤蠣絲瓜、奶油金針菇、蔬菜串燒等，或飲用新鮮蔬果汁，增加纖維攝取，因蔬菜、水果富含纖維質，可增加飽足感、促進腸道蠕動，避免大魚大肉吃得太多，並降低致癌物「異環胺」停留在腸道的時間，減少對人體造成的傷害。 -
傷肝又傷腎 C肝患者易有肝外病變
醫藥衛生 / 醫院情報3426陽明大學臨床醫學研究所李美璇副教授表示，肝病有如國病，罹病人數眾多，許多人都了解C型肝炎容易引發肝纖維化、肝硬化與肝癌，但臨床研究證實，C肝也可能造成肝外病變。 -
冷凍減脂席捲全球 締造25億美金天價併購協議
醫美減重 / 美容整形4649酷塑冷凍減脂的成功關鍵，在於全球在地化的營運策略、認證院所搭配專屬臨床培訓發展顧問，以及T2T（Treat-to-Target，T2T）全方位雕塑計畫。而ZELTIQ品牌成立之初所設定的目標是建立品牌價值而非企業，持續將北美的成功經驗及SOP帶到全球，包括國際化的營銷策略，以及因地制宜的行銷與廣告方法。 -
乾眼症上身 我該怎麼做？
健康養生 / 視力矯正3692乾眼症的症狀除了大家熟悉的乾澀，其他像異物感、灼熱感、暫時性的視力模糊、眼皮沉重、刺痛、流淚、黏稠分泌物、結膜充血等，也都是常見的症狀，在冷氣房裡或是有風大的環境症狀會更加重不適。 -
乾眼症是補水還是缺油？ 需對症治療才有效
健康養生 / 視力矯正3822至於該如何治療乾眼症？李怡萱醫師指出，乾眼症本身是種慢性疾病，治療的目的不在「治癒」，而在於控制病情。只要維持角膜表面的平滑完整及清澈，避免角膜破皮、發炎、潰瘍結痂等即可。在治療方法上，可簡單分為內科性及外科性治療。 -
抗老兩大重點 林明秀醫師：防曬與抗氧化
醫美減重 / 彩妝保養4564如何讓自己維持在年輕的狀態，甚至比實際年齡看起來更年輕？是本場演講的重點。林明秀醫師表示，人之所以會慢慢變老，是因為人體的生化反應會產生自由基，自由基會破壞體內的脂質、蛋白質、DNA、細胞膜、粒線體等，使細胞功能逐漸衰退，當自由基累積到一定的程度，就會讓細胞開始邁入老化。此外，除了人體本身會產生自由基，還有其他外在因素，如紫外線、吸菸、熬夜、壓力、疾病、環境汙染、飲食不均衡、生活作息不正常等，都會使人體產生自由基，加速老化。 -
食安危機如何自保？ 顏宗海醫師傳授「眉角」
健康養生 / 生活保健1045