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關鍵字：脫水
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諾羅病毒好發季節！網友整理6大症狀 噁心想吐最厲害
健康養生 / 話題懶人包5161諾羅病毒傳染力超強，常常「一人得病，全家遭殃」，尤其冬春兩季更是諾羅病毒的好發季節，因此瞭解其相關症狀、進而盡早採取對應措施便更顯重要。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「諾羅病毒症狀」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的6大諾羅病毒症狀。 -
腸胃炎患者增加！上吐下瀉好痛苦 藥師：別濫用指示藥
醫藥衛生 / 常見疾病2463最近病毒型腸胃炎患者眾多，許多人至藥局購買止吐、止瀉等指示用藥，藥師提醒，這些藥物治療效果良好，服用時務必遵守仿單建議劑量，千萬不可多吃，就有民眾多吃了止瀉藥，不料，從拉不停變成拉不出來，嚴重便秘，苦不堪言。 -
泡湯紓壓暖身？ 「這種人」別去！ 泡湯注意事項1次看
健康養生 / 生活保健2428冬季連日低溫，許多民眾都會選擇泡個暖呼呼的溫泉，不過你知道其實泡湯的時間、水溫跟位置都有講究嗎？如果沒有多加注意，可能會導致身體不適，甚至是心肌梗塞等問題發生，究竟泡湯有哪些注意事項呢？快來看看網友怎麼說！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月網友熱議的「泡湯」相關話題，帶您了解網友熱議的泡湯注意事項。 -
年節飲酒助興小心發福！ 酒類熱量排行榜最「肥」是它
健康養生 / 營養美食6061每逢過年過節，喝酒助興總是少不了的節慶儀式。不論酒精含量高，口感熱辣的高梁酒，或是受到新手歡迎，口味豐富，各有千秋的啤酒，各有人喜愛。然相信大家都聽過酒是「液態麵包」這句話，說明酒的熱量很高。該怎麼喝才能享受啤酒以外又能維持健康呢？ -
糖尿病友運動前注意！ 正確保護足部監測血糖補充水份
醫藥衛生 / 慢性疾病2274國內有相當多的糖尿病友，而即使當了病友，仍不能偏廢運動。運動為糖尿病友帶來很多好處，像是降低胰島素阻抗性幫助血糖控制；改善血糖、血脂及血壓，降低心血管疾病風險；提升自我形象、釋放壓力減輕憂鬱達到增進生活品質之效。持續規律運動是糖尿病控制不可或缺的一部份，但不正確的運動方式卻可能引起運動傷害，更嚴重者甚至可能危害到生命安全。對於糖尿病友，如何正確運動，避免運動造成的傷害十分重要。 -
8歲男童鬧肚子！ 醫師一問發現全家可能中了這個病毒
健康養生 / 生活保健21808歲的阿傑凌晨開始出現噁心、嘔吐和肚子痛的症狀，於是早上被帶來門診檢查。就診時體溫37.6度，理學檢查顯示腸音偏快合併上腹壓痛，詢問病史發現爸爸和媽媽在2、3天前也有類似的症狀，並且伴隨腹瀉，懷疑是諾羅病毒感染，因此開立藥物並特別提醒要勤洗手、加強個人衛生習慣。 -
煮開水有撇步！取水要挑時間 專家授1動作清除有毒物
健康養生 / 生活保健3223民眾平常想要喝水，家中若沒有飲水機的話，就會自己燒開水，但煮開水也是有注意事項喔！林口長庚紀念醫院臨床毒物科護理師譚敦慈建議，大家在煮開水時，最好選取晚間的自來水，煮沸之後可啟動抽油煙機，並打開茶壺蓋子，以便清除三鹵甲烷、氯等有毒物質。 -
台北馬拉松賽前必讀 讓自己安全滿足跑過終點的小訣竅
健康養生 / 好讀精選2845台北馬拉松將在12月18日起跑，相信對各位熱愛慢跑的民眾來說，馬拉松準備過程為時數個月，就為了到比賽時能達到最佳狀態！然而要做到最好，比賽當天也必須有一套計畫。讓我們來檢視一些比賽日策略，幫助兌現數月來的準備，讓跑友雖感疲憊但心滿意足地衝過終點線吧。請看彼特．費辛格、史考特．道格拉斯合著的《進階馬拉松全書：營養、訓練、比賽、恢復，全馬跑者的教戰守則》中，說明跑者在跑步期間，如何維持最佳狀態，跑出自己的最佳成績。