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關鍵字：脫水
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居家辦公WFH不會中暑？ 這些情況不曬太陽也中鏢！
健康養生 / 生活保健2536連續高溫對於戶外工作者可能會造成健康或生命威脅，而老年人和患有心血管疾病的慢性病患等，對高溫適應能力較差，也易引發健康衝擊。於盛夏時，應盡量避免長時間曝曬於陽光下，儘可能待在室內，並做好防曬工作，多補充水分及適度鹽分攝取，以及安排適度休息，以避免中暑。 -
疫情升溫社交活動減少 專家提醒宅在家飲酒更容易過量
健康養生 / 消費生活530方冠傑醫師提醒，在疫情的非常時期，除了防疫不能鬆懈之外，還可以透過均衡的飲食與正常的作息，來維持身體健康，更可以學習完整的酒精知識，建立正確的觀念，為自己的身體健康把關，不適量的飲酒行為會對腸胃、肝臟、胰臟等器官造成傷害。 -
酒精、漂白水、次氯酸水怎麼用？ 專家曝「使用重點」
健康養生 / 生活保健2985正所謂的「工欲善其事，必先利其器」，輔大醫院家庭醫學科主治醫師許書華表示，事先了解消毒用品的運作原理，能幫助我們正確使用，讓手邊的消毒用品發揮100%的功效。 -
新冠肺炎和流感怎麼分？ 專家：輕症隔離時要注意這些
健康養生 / 健康新知5047世界衛生組織曾經發布新冠肺炎10大症狀，包括，發燒、肌肉痠痛、疲勞全身無力、咳嗽、噁心、腹痛腹瀉、鼻塞流鼻水、嗅味覺異、常頭痛、呼吸困難等。不過，這10大個症狀並不典型，跟流感、感冒相似，單靠症狀難以自我研判，專家提出兩個較明顯差異點。 -
高溫、停電、缺水小心熱傷害！ 國健署：這時間別外出
健康養生 / 生活保健2383國民健康署吳昭軍署長表示，若出現熱傷害的警訊，例如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重者還會出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，務必迅速離開高溫的環境、設法降低體溫（例如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等）、可提供加少許鹽的冷開水或電解質飲料，並以最快的速度就醫。
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本土疫情大爆發1周逼近千人 染疫患者營養照護全攻略
健康養生 / 營養美食4465感染新冠病毒之後，症狀為發燒、咳嗽、呼吸急促，導致身體疲累及食慾降低，陳韻婷說，這個時候更要好好地吃，攝取高熱量、高蛋白飲食，才有足夠免疫力對抗新冠病毒。 -
天氣炎熱易引發脫水 尤其老人是高危險群補水一定要足
醫藥衛生 / 常見疾病3312天氣逐漸炎熱，每天都要充足飲水，以維持體內的水分，尤其對年長者或在戶外運動的人而言非常重要；補充水分不僅能夠止渴，尤其對老年人來說，更可以預防高風險的併發症和健康問題。 -
炎熱乾燥肌膚缺水怎麼辦？ 網友狂推7大必囤平價面膜
醫美減重 / 彩妝保養3390炎熱的夏日將至，皮膚特別容易出狀況，尤其是在豔陽高照下，不用曝曬太久，加上戴口罩讓肌膚一下子就開始泛油光，甚至曬黑，因而夜間的保養就變得更加重要。然而下班下課回家之餘，已無力擦層層的保養品來穩定膚況，直接貼上1片不用洗卸的面膜，變成了懶人必備保養品。