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關鍵字：腰圍超標
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腹部脂肪猶如慢性發炎扳機 一旦扣上心血管疾病跟著來
健康養生 / 心臟血管3277衛福部國健署統計，台灣中年男女約有半數以上腰圍超標，肥胖問題將成為中風的高危險因子；日本NHK也曾報導，腹部內臟脂肪細胞累積過多，在放大鏡下觀察形狀會明顯改變，異常脂肪細胞會釋放出發炎物質，大幅增加血管壁發炎機會，膽固醇沈積增厚也會提高血栓風險，心肌梗塞與腦中風的危險也會大增。 -
減腰圍降低三高和代謝症候群 還會讓這種疫苗效果更好
健康養生 / 生活保健2523台大醫學院名譽教授蔡克嵩指出，自全球爆發新冠肺炎疫情的2020至2021年國際醫學期刊文獻索引摘要資料庫PubMed搜尋結果來看，三高慢性病前期的代謝症候群5項指標--腰圍過大之內臟脂肪、血壓、空腹血糖、空腹三酸甘油酯、高密度脂蛋白膽固醇與新冠肺炎的關聯性研究即高達6千多篇，其中又以血糖、肥胖指數與新冠肺炎嚴重程度最高度相關。 -
上班族男比女更不健康！ 醫師揭「3習慣」你中幾項？
健康養生 / 生活保健2948診所副院長潘俊伸表示，腹圍超標在各年齡層明顯為男大於女，但有趣的是過了六十歲後則呈現逆轉，另外，在脂肪肝、高血壓及高血糖檢查方面均是男多於女，甚至達兩倍差異。 -
「腹」爸爸BMI超標 恐成代謝症候群一員
醫美減重 / 體重管理3531「啤酒肚」雖常見在許多爸爸們身上，北投健康管理醫院潘富子營養師表示，「腹」爸爸們千萬別小看體重過重及腰圍過粗問題。腰圍過粗（男性腰圍≧90公分，女性腰圍≧80公分）是反映腹部脂肪堆積造成的腹部肥胖，也間接反映內臟脂肪的堆積，會影響身體代謝，導致血液三酸甘油脂濃度增加、血糖升高，罹患心血管疾病和糖尿病的風險上升。 -
女性老年腰圍超標 早死風險高出3成
兩性關係 / 女人幫2763美國愛荷華大學流行病學教授Wei Bao所領導的研究人員解釋，研究小組在1993年至2017年間追蹤了超過156,000名年齡介於50到79歲之間的美國女性健康狀況數據，研究發現，BMI正常但腰圍較粗的女性，在研究期間死亡的風險比腰圍較細的女性高了31%；而49歲以上的女性若腰圍達35英寸或更大，即使BMI正常，早死的風險也會提高。 -
肥胖體型有3種 脂肪分布是關鍵
健康養生 / 生活保健6580歲末將至，為迎接新年，許多人總會趁年終大掃除時「斷捨離」一番；更有民眾會選擇在年終時做全面性的健康檢查，希望用健康的身體迎接新氣象。國泰健康管理以2018年的健檢數據為分析基礎，讓民眾認識自己是「蘋果型」、「梨型」還是「鵝卵型」肥胖，希望降低國人肥胖比例逐年增加的問題。 -
別再調侃另一半腰圍 夫妻相互「量腰」添性福
健康養生 / 生活保健4068別以為腰圍只跟健康有關，其實腰圍過粗也會影響夫妻關係！千禧之愛健康基金會公布「腰圍健康與兩性關係」，發現腰圍過粗者的「性」福指數相較於腰圍標準者低了3成，醫師提醒，民眾應該管控腰圍，否則慢性病纏身還可能損及感情生活。 -
孩子吃飯速度太快 較易攝取過多熱量變胖小孩
健康養生 / 親子育兒1587你家孩子吃飯速度太快嗎？小心脂肪堆積腹部，變成小胖子。國外多項研究發現，小朋友如果吃飯太快，容易體重過重、腰圍超標、內臟脂肪高，專家建議，孩子用餐時間應該至少20分鐘以上，才能正常消化吸收，維持適當體重。