焦點新聞
關鍵字：腰痠背痛
-
6旬婦人腰痛難維持坐姿 喚醒核心肌群改善下背痛問題
醫藥衛生 / 保健專欄2727吳書毅醫師表示，深層核心是控制我們動作穩定的重要角色，大部分下背痛的病人，最常出現深層核心無力，導致淺層肌群過度出力與緊繃的狀況。紅繩運動目前在歐美已被廣泛使用，經過證實對於肩頸痠痛、50肩、下背痛、駝背 姿勢不良，甚至是腰椎手術之後的病人都有所改善。 -
多喝牛奶補充鈣質防骨鬆？ 網友熱議骨質疏鬆10大疑惑
健康養生 / 話題懶人包3984骨質疏鬆症是無聲的。衛福部在2019年統計，台灣有10.2%男性、25.2%女性正遭受骨質疏鬆的威脅，75歲以上的長者，平均每4人有1人就有骨質疏鬆問題。 -
下背痛難行走復健仍無好轉 就醫後才發現脊椎滑脫惹禍
醫藥衛生 / 保健專欄4117林琮凱表示，洪女士原本喜愛戶外活動，每到假日總與親友相約爬山運動，但1年多前因下背痛及右下肢麻痛，接受藥物及復健等保守治療均不見效。輾轉至骨科檢查後發現，第4、5腰椎脊椎滑脫合併脊椎神經壓迫造成不適，為了重回山林懷抱，決定接受手術治療，術後麻痛立即改善，隔日即可穿著背架下床自由活動，讓她對復原之路充滿信心。 -
產後別只做凱格爾 加上這4招幫助準媽咪恢復產前體態
兩性關係 / 女人幫5016至於生產後做運動目的，則是在促進身體的復原，降低因生產造成的不適與功能失調、調整體態、以及預防在照顧寶寶過程中累積的傷害，讓媽媽能有更強健的身體和更愉快的心情和寶寶相處。 -
肩頸痠痛硬叩叩？ 上班族久坐腰痠背痛6招舒壓1次滿足
健康養生 / 生活保健3399《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤最近3個月內「痠痛」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的5大痠痛部位網路聲量排行，以及肩頸痠痛的6大改善方式有哪些。 -
50多歲男長期腰酸背痛 某日因排尿不順就診竟發現罹癌
癌症新知 / 攝護腺癌383850多歲的趙先生因為解尿不順至泌尿科就診，原本以為是攝護腺肥大引起的症狀，沒想到抽血檢查後，竟顯示攝護腺PSA指數（Prostatic Specific Antigen，攝護腺特異性抗原）高達1000 ng/ml！中國醫藥大學新竹附設醫院泌尿科主任陳冠亨醫師指出：「攝護腺PSA指數一般會小於4 ng/ml，超過1000 ng/ml是相當異常的狀況。因此，當下馬上為他安排檢查，爾後確診攝護腺癌，甚至已有多處骨轉移！患者才發現原來日常的腰痠背痛、肩膀痠痛，並非工作導致，全都是攝護腺癌作祟！」 -
中年健身男愛愛常腰痛難啟齒 擔心腎虧沒想到竟是結石
兩性關係 / 男人幫37201名42歲男性平時熱愛運動與健身，外型健美讓人稱羨，但自己確有說不出口秘密，約有1年與伴侶親密運動時，總是覺得腰痛使不上力，原以為是運動帶來的痠痛，就醫復健沒獲得改善，突然想到會不會是腎虧，前往泌尿科檢查，才發現輸尿管有個2公分大結石，腎臟已經呈現水腫。 -
鬆解枕下肌群緊繃、治療肩頸痠痛 「小扁針」成功救援
醫藥衛生 / 中醫養生464565歲的鄭先生，長期低頭滑手機使用電腦，數年前開始頸部僵硬，有抬頭及低頭的困難，頸部肌肉壓痛，連帶肩關節也緊繃，屈伸活動受限，時常頭暈頭痛，晚上難入眠，也睡得不安穩，導致白天疲累不堪而影響正常生活，進而求助於奇美醫學中心中醫部骨傷科主任任東輝。經診察後發現，鄭先生枕下肌群緊繃，肩關節周圍軟組織沾黏，每周施以1次小扁針療法，搭配服用舒筋活絡的科學中藥，3周後肩頸部緊繃痠痛明顯改善，疲累感減輕許多，已經不會頭暈頭痛，晚上睡得比較安穩，日常生活品質得到提升。