關鍵字:腸道
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英研究:每天3顆奇異果 可改善腸道蠕動擺脫慢性便秘
健康養生 / 營養美食5418現代人因飲食不均、作息不規律與生活壓力大,常出現排便不順的情況。現代人因工作壓力、生活不易深受便秘所苦。便秘通常被定義為每週排便次數少於3次,若症狀持續超過3個月,並伴隨糞便乾硬、腹脹、腹痛或噁心等不適,則被歸類為慢性便秘。對此,由倫敦國王學院研究團隊主導、英國飲食協會正式背書的最新飲食指南指出,奇異果是改善便秘的關鍵食物之一,每天食用約3顆即可促進腸道蠕動,此份研究結果於2025年10月聯合發表在《人類營養與飲食學雜誌》和《神經胃腸病學與動力學》兩份國際期刊,是首個針對成人慢性便秘的循證飲食方向。 -
伊能靜輕斷食成功甩肉 醫揭減重關鍵在「養好粒線體」
健康養生 / 名人健康501856歲藝人伊能靜日前在社群平台透露,她利用假期前往劇組探望老公,卻被現場美食誘惑,短短幾天體重從51公斤飆升至55公斤。面對即將到來的工作排程,她緊急啟動為期兩天的12小時輕斷食法,並分享成功關鍵在於「養好粒線體」 -
北市衛生局查獲工業雙氧水漂白豬腸 下架封存145公斤
健康養生 / 最新消息7807臺北市政府衛生局於10月3日接獲屏東縣衛生局通報,百威食品有限公司涉嫌使用工業級雙氧水加工豬大腸,北市衛生局立即啟動調查機制,並於10月4日深夜前往販售地點執行下架封存作業。截至10月5日,已命令業者下架並封存約145公斤的豬腸產品。涉案業者將由地檢署釐清責任,依《食品安全衛生管理法》規定,最重可處7年以下有期徒刑,併科8千萬元以下罰金。 -
飯後脹氣吃胃藥不見效? 婦人確診膽結石阻塞引膽管炎
醫藥衛生 / 常見疾病7081一名年近60歲、患有高血壓與糖尿病的女性,近3個月來一吃完飯就脹氣、上腹悶痛,後因右上腹疼痛及高燒送醫,經診斷為急性膽囊炎,住院抗生素治療後返家休養。不料一個月後病情急轉直下,再度出現腹痛、黃疸,伴隨深色尿液、反覆高燒及畏寒等症狀,入院時甚至已有嗜睡現象。經診斷確認為「膽結石導致膽管阻塞,進而引發膽管炎」,所幸在接受腹腔鏡手術後,病況逐漸穩定。 -
中秋吃柚注意與藥物的交互作用! 服用這些藥尤其當心
健康養生 / 生活保健5027中秋節一到,市場和餐桌上總會出現黃綠色、氣味誘人的文旦、白柚,多汁又清爽,是許多人解膩、補充纖維維生素的必備水果,也是許多人中秋必備的應景水果。不過,亞東醫院藥學部林怡伶藥師提醒,不是每個人都能放心大口吃柚子,因為可能和藥物「打架」,輕則影響藥效,重則危及健康。 -
預防肝衰竭與病變! 慢性B肝帶原者應定期追蹤及治療
醫藥衛生 / 常見疾病5895日前1名75歲的退休教授,平日生活規律、作息正常,近期卻因持續數天的疲倦、噁心、嘔吐與厭食等不適症狀,自行前往急診求診。醫療團隊進一步檢查後,驚見其肝功能異常指數飆高,並伴隨茶色尿、黃疸、腹脹與下肢水腫等症狀。經腹部影像檢查確診為肝硬化合併肝門靜脈高壓與食道靜脈瘤,體內亦有大量腹水,病情嚴重。醫師提醒,長者即便平日健康,一旦出現明顯身體異常,應儘早就醫,以防病情惡化。 -
降低心血管風險! GIP/GLP-1助控糖、減重還保護心臟
健康養生 / 心臟血管4970現代人的生活型態容易引發三高、肥胖等慢性代謝問題,長期下來也增加了心肌梗塞、中風等心血管疾病的風險。然而,近年醫界研究有了重大突破,新型的GIP/GLP-1藥物,除了有效控制血糖,還能明顯減重,甚至進一步減少重大心血管事件,成為心臟健康保護的一大利器。 -
今年國內首例「副傷寒」病例 疾管署提4措施避免感染
健康養生 / 最新消息7958疾管署公布今年國內首例「副傷寒」病例,個案為北部20多歲外籍男性,6月24日至8月7日至印度旅遊,8月上旬來台,8月26日出現發燒、腹瀉及頭痛,9月1日就醫後住院治療並採檢送驗,檢出副傷寒桿菌,現已康復出院。