關鍵字:腸道
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過年大魚大肉「腹」債難消! 避免腸胃不適先做2件事
醫藥衛生 / 中醫養生4245農曆春節家家戶戶圍爐聚餐,不過由於過年期間飲食豐盛,加上餐後喝茶聊天配點心,常常不知不覺吃下過多食物,進而產生腸胃不適的問題,常見的原因可能來自飲食過量、吃太油膩、食物反覆加熱、加熱不足或不新鮮,以及飲酒過量、熬夜等。聖元中醫診所院長鄭愛蓮提醒,為了讓自己過個健康的好年,需節制飲食,並準備腸胃藥,以備不時之需。 -
工程師胯下痘痘流膿!竟患化膿性汗腺炎 醫曝治療方法
醫藥衛生 / 常見疾病3680南韓明星李洪基日前透露罹患化膿性汗腺炎長達18年,臀部病灶疼痛潰爛流膿,隨身攜帶10件內褲,不得已中斷工作卻被誤會耍大牌,並因此動過8次手術。在台灣,也有翁姓工程師因鼠蹊部和股溝的大面積痘痘腫痛流膿,坐立難安,天天包尿布上班,四處求醫不見「怪病」好轉,一度對醫療失去信心,直到1年多前自己扮偵探上網找線索,進一步求證醫師得知化膿性汗腺炎,轉診教學醫院對症治療,病症明顯改善,才找回良好的生活品質。 -
交際菸比天天抽更傷身! 善用「拒菸8不」社交不尷尬
健康養生 / 生活保健3462根據國民健康署「110年青少年吸菸行為調查」顯示,我國青少年首次吸菸原因中,「別人吸跟著吸」佔15.5%,「應酬社交」則佔4.7%。大家為了方便社交,認為偶爾來一根應無大礙,但研究已證實,偶爾吸菸所造成的健康危害不亞於長期吸菸者。 -
你是哪種肥胖型?如何突破減重停滯期? 專家完整解析
醫美減重 / 體重管理6448減肥遇上停滯期,體重卡關下不去,是瘦身過程最大的瓶頸,許崇民院長表示,體重下降到一定程度後,身體會跟著改變,人體具有調控的機制,如同體重調節中樞一樣,會有個體重設定點,大多時候會保持恆定、維持體重數字,因此當體重下降或刻意減少熱量攝取時,身體會認為是否遇上危機、饑荒……等威脅,基礎代謝率會自然降低,也會想辦法增加脂肪的儲存,做為未來復胖的「準備」,這是很自然的現象。 -
老人罹這病易感孤獨及憂鬱? 董氏籲大眾主動關心長輩
醫美減重 / 精神健康6187根據1項2023年9月發表於《臨床腸胃病學和肝臟病學》期刊的研究指出,相較於沒有消化系統疾病的年長者,患有消化系統疾病者,其孤獨感較高,且與罹患中度至重度的憂鬱症有高相關性。 -
聞癌色變!抗癌化放療副作用難熬 補「硒」營養有後盾
健康養生 / 健康新知4558台灣整合醫學推廣協會理事長、卓越健康診所院長劉士銘醫師表示,營養治療在治療癌症過程中,是1種免疫營養支持性療法,可以讓癌症患者在不影響一般癌症療程之下,還能降低副作用,透過檢測進而針對患者代謝異常功能進行營養補充,讓身體有更好的生化代謝能力,增強體力以支持接受化、放療所造成的身體衰弱。 -
草莓不是愈大顆愈好吃! 草莓冷知識、挑選方法1次看
健康養生 / 營養美食3595草莓又被稱作水果皇后,鮮嫩多汁,且熱量較低,是不少大人小孩最愛的水果之一,裡面更富含維生素A、維生素C、維生素E、花青素、膳食纖維、果膠等營養成分,能為人體帶來相當多的益處,其中維生素C能協助膠原蛋白合成,有助美白,而膳食纖維則能促進腸道蠕動,幫助體內進行新陳代謝,但你知道草莓並不是「莓」,而是1種聚合果嗎?究竟在進行草莓挑選時該注意什麼?怎麼做才能讓草莓存放較久時間? -
肥胖是身體生病了!醫曝肥胖治療演進史 促進整體健康
醫美減重 / 體重管理5761黃致錕院長從肥胖治療的演進史談起,提到過去肥胖治療著重於口服藥物,以抑制大腦食慾為主流的治療手段之一,然而,部分風行全球、用以治療肥胖的口服藥物,除了效果有限,因引發相關心血管副作用而逐漸被撤離市場,爾後,隨著科技持續進步,醫學領域對肥胖的理解也不斷深入探討與拓展。