焦點新聞
關鍵字：舞蹈
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午後疲倦昏昏欲睡？ 研究：跳舞幫助醒腦兼護心
醫美減重 / 運動健身2845研究人員彙整了11項調查結果，共49,000人。比較步行和跳舞對健康的影響，結果發現，中等強度的舞蹈與降低心臟病致命機率有關；值得注意的是，必須是中等強度的活動才能達到這樣的結果，如果是步伐較慢的舞步，需要加快才有用。 -
高中生沉迷網路世界產幻覺 醫籲多注意孩子心理需求
醫美減重 / 精神健康3537台北慈濟醫院身心醫學科醫師許雅惠評估小均出現失眠、憂鬱、焦慮情況，除了給予藥物治療外，也轉介給心理師治療。治療過程中發現小均覺得自己長期被忽略，加上成績不佳導致低自尊，而選擇網路世界逃避現實。心理師透過認知行為治療，並聯合父母、學校老師，陪伴小均找到興趣與舒壓管道，1年後，今年即將升高一的小均終於順利脫離網路世界的禁錮。 -
揮別腋下多汗與狐臭 這樣做不讓體味暗飄香
醫美減重 / 美容整形2771奇美醫學中心皮膚科主任暨醫學美容中心主治醫師賴豐傑博士說明，多汗的原因可分原發性及繼發性2種。其中，原發性占大多數，其原因主要是交感神經反射亢進引起異常排汗，最常發生在腋窩、手心及腳底等汗腺分布多的地方；也可繼發於某些精神神經疾病、代謝性疾病、內分泌紊亂、腫瘤及藥物等，稱為繼發性多汗症。 -
急性腸胃炎就醫治療後竟臉歪嘴斜 問題出在這
醫藥衛生 / 藥品安全2225國立臺灣大學醫學院附設醫院新竹分院急診醫學部醫師陳憲青說明，所謂的錐體外症候群是當身體的運動系統受到干擾時，會發生肌肉張力異常、類巴金森氏症、肢體僵硬或坐立不安等現象，此症多受藥物誘發，例如成分中含有多巴胺拮抗劑的胃腸藥或是傳統抗精神病藥物。 -
人蔘皂甙M1為腎病患者帶來曙光 重啟腎利人生
健康養生 / 消費生活4132腎臟保健新突破！專精於萃取及發酵技術的台灣匯德生物科技股份有限公司宣布，歷經20年研究，發現人蔘皂甙（音同「代」）M1可用於治療狼瘡性腎炎及IgA腎炎，目前已取得美國發明專利認證與歐盟發明專利認證，可彌補目前腎臟治療藥物僅具抑制效果的缺憾，為全球7億腎臟病患帶來治療曙光。 -
多吃這9種抗壓食物 幫助癌友走出憂鬱陰霾
癌症新知 / 乳癌11170臨床顯示，轉移性乳癌的患者每3人就有1人重度憂鬱，除了家人親友陪伴之外，中華民國乳癌病友協會建議癌友平常可以多吃蓮子、香蕉、櫻桃等9種抗壓食物，幫助走出憂鬱的陰霾。 -
規律運動旅遊 老翁罹巴金森病照樣活跳跳
健康養生 / 老年照護3180皮膚黝黑的65歲林先生行動雖稍慢一些，但每次走進診間都展現出親切的笑容，外觀看起來與常人無太大差異，不提起，幾乎沒人知道他已罹患巴金森病10年了，且到目前為止，林先生的生活完全自理，不僅不需他人協助，還每天早上打球、下午游泳，甚至經常出國旅遊。 -
勤上健身房還是甩不了肉？ 聰明運動這樣做
醫美減重 / 運動健身4005為避免脂肪來不及分解的情況，邱柏豪講師建議，運動前30至60分鐘，可以補充一些碳水化合物，如香蕉、全麥吐司等，以提供運動前期所需的能量，讓身體有足夠的時間去轉換、分解脂肪，且許多人運動中常會容易感到疲憊、四肢無力，運動前補充些碳水化合物也能有助改善這個問題。