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關鍵字：花生
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過年圍爐掌握2大原則吃不胖 年菜、零食熱量不可輕忽
健康養生 / 營養美食30742大飲食要訣 過年吃飯享受美食不長胖，要訣1，正餐要多吃蔬菜，多攝取蔬菜、蛋白質，可以幫助提升飽足感，當正餐有吃飽，就不容易額外再吃零食；要訣2，零食先抓好食用份量，建議可以拿個小碟子抓好1份要吃的量，其他的就可收起來。 -
揪出年菜、零食過敏原！ 營養師：避開過敏地雷這樣吃
健康養生 / 生活保健3377莊譓馨提醒，慢性過敏尤其發生在年節期間，由於在這期間大家比較不忌口，因此可能在不知不覺中容易將過敏食物吃下肚，或是攝取過量高組織胺食材，而誘發身體一連串的不適反應。包括年節中象徵元寶的水餃、應景的牛軋糖、拜拜必備的花生、麻荖、寸棗等，都可能是潛藏的過敏地雷！ -
冬至就是要吃湯圓！小心熱量陷阱 營養師揭這款容易肥
健康養生 / 營養美食3503湯圓的熱量很高，吃一顆包餡湯圓，就要快走27分鐘才能消耗熱量！吃了4顆湯圓，等同吃下一個招牌便當！ -
蔡頭第1次健康檢查就肝癌 這4類高危險族群特別注意
健康養生 / 名人健康3076台灣癌症基金會表示，感染肝炎病毒之後，有些人變成慢性肝炎，再變為肝硬化，最後則惡化成肝癌。在台灣，慢性B型肝炎及慢性C型肝炎為引起肝癌的主要原因，另外，部分化學或天然致癌物也發引發肝癌，醫學研究也證實，黃麴毒素會增加B肝患者罹患肝癌的風險。至於酗酒導致酒精性肝炎、肝硬化，也會提高致癌的危險。 -
耳下腫脹如湯圓！ 「腮腺腫瘤」恐傷顏面神經甚至癌變
醫藥衛生 / 保健專欄150腮腺是人體最大的唾液腺，位在耳朵下方，又稱「耳下腺」，一旦感染細菌病毒，就會發炎，就是俗稱的「豬頭皮」，發作時熱痛腫脹，相當不舒服。 -
血液中過多膽固醇將導致動脈阻塞 多吃8種食物可改善
健康養生 / 營養美食3775雖然他汀類藥物可以降低膽固醇，但也具備潛在的副作用，專家表示，其實不需要依賴藥物，也能夠降低膽固醇。心臟病專家Stephen Sinatra博士經常告訴病人，可以攝取更多的大蒜、洋蔥和特級初榨橄欖油等食物，對於降低膽固醇很有幫助。以下為8種有助於降低膽估醇的食物： -
網友最愛10大甜鹹小吃 台北涼麵老饕必點「三加一」
健康養生 / 消費生活4444《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤最近3個月內「台灣小吃」話題的網路聲量表現，了解網友熱議的台灣人氣鹹甜小吃以及台灣在地美食5大熱議縣市有哪些。 -
男童拔牙後牙齒不翼而飛 照X光發現竟然掉在支氣管裡
健康養生 / 口腔植牙2930謝旻孝指出，異物掉到氣管、支氣管都會很不舒服，常見的症狀有咳嗽、呼吸有異音和血痰。如果沒有及時處理，恐怕會導致反覆發炎，甚至增生息肉。民眾到醫院求診，醫師會以X光判斷胸腔情況，但花生米、粉圓等食物非鐵製品，X光無法清楚顯像，這時醫師就會進一步以支氣管鏡確認並取出。