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關鍵字：蒸蛋
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確診能吃什麼？名醫建議8種食物 備妥3種舒緩不適藥物
健康養生 / 生活保健280亞洲換心權威、振興醫院院長魏崢也確診了，他在第一時間發訊給院內同仁，分享自己罹病經驗，在400多字短文中，提醒3大重點，並建議員工如也染疫，可多吃8種容易下嚥的食物、3種能舒緩不適的藥物。 -
胃夾減重不切胃 術後遵守3階段飲食法不復胖
醫美減重 / 體重管理13911一般胃袖狀切除術需切除一部分的胃，而大里仁愛醫院副院長趙世晃醫師獨創的胃夾手術以不破壞胃部結構，在食道下方和胃的上方處放置1個醫療級不鏽鋼胃夾，目的是讓食物通過孔徑變小約1公分，再合併小腸繞道手術，讓患者進食能細嚼慢嚥，小腸也能減少吸收熱量，最終達到減重目的。 -
提升大腸鏡偵測率清腸要徹底 檢查前3天應採低渣飲食
癌症新知 / 腸癌5948國人大腸癌發生率高，除了維持健康良好的生活型態及飲食習慣外，主動安排篩檢，及早發現病灶及早治療，是最好的預防方法。大腸癌約有90%是由腺瘤性瘜肉發展而成，安排大腸內視鏡檢查有機會找到癌前病灶（腺瘤性瘜肉），檢查過程中並可同時切除，有效減少發生機率。 -
做大腸鏡前必看！ 少了這步驟恐讓檢查做白工
癌症新知 / 腸癌4696國泰健康管理健管師在檢前衛教時特別提醒民眾，建議在檢查前3日，可改食用白稀飯、白吐司、麵條、豆腐、蒸蛋、以及去筋、去皮雞肉和魚肉。另外像是無渣飲料（運動飲料、汽水）、不加蔥蒜的湯麵、無油清湯也是可食用的，檢查前1天，可吃白吐司、白稀飯、白饅頭等食物，過午後就食用代餐包，不再食用固體食物，並且只能喝無渣流質水份。
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中高齡預防肌少症 阻抗型運動比慢跑還有效
醫美減重 / 養生抗老3561千禧之愛健康基金會董事暨臺北榮民總醫院高齡醫學中心主任陳亮恭醫師指出，國內流行病學統計發現，65歲以上民眾罹患肌少症比例為在1成左右，超過80歲的男性罹患率更高達近3成。研究顯示，肌少症嚴重影響晚年健康及生活品質，不過，民眾對於肌少症的認知卻嚴重不足，50歲以上中高齡者能夠瞭解肌少症定義為「肌肉質量減少、肌力下降」者僅2成。 -
阿嬤包鹼粽金孫把鹼水喝下肚 胃食道嚴重灼傷
健康養生 / 生活保健3959因為貪圖一時方便，每想到卻害慘了家中寶貝。一名老太太在準備包鹼粽的鹼水時，使用家中空的飲料罐裝盛，不料天氣一熱，2歲多的孫子小寶自己開冰箱找飲品解渴，不小心誤食後整整痛苦了半年之久。 -
跨年聚餐燒肉火鍋夯 笨豬跳、石研室CP值高
健康養生 / 消費生活99近幾年韓風當道，連「韓式燒肉」都成為台灣餐飲的主流，在如雨後春筍竄出的各家韓式燒肉餐廳中，有四家分店的人氣韓式燒肉｢笨豬跳｣，主打美式活力風格，以高CP值的餐飲及新穎的設計，成為台灣韓式燒肉餐廳的代表品牌。 -
防老抗衰從飲食著手 營養師教你這樣吃
醫美減重 / 養生抗老2687許多老人家抱怨，食量與過去差不多，但體重卻不斷增加，感覺喝水都會發胖。陳昕玫說，在這種情況下，建議均衡飲食，避免過多的熱量攝取，蔬菜水果要吃夠量，並多攝取維生素B群。如果心肺肝腎功能正常、無水腫、不須限水，每日就應攝取足夠水分。