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關鍵字：血流量
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你的耳鳴是「嗡嗡、嘶嘶」還是「咚咚」？ 專家揭差別
醫藥衛生 / 保健專欄5552搏動性耳鳴跟普通耳鳴的區別主要在於聲音的節奏感。搏動性耳鳴就像心跳般有規律的「咚咚」聲，通常跟血管問題有關；而普通耳鳴就是一種持續的「嗡嗡」或「嘶嘶」聲，可能由多種因素引起，比如聽力損傷或壓力。 -
丹蔘防血栓又助減肥！ 搞懂丹蔘4大功效與禁忌安心吃
醫藥衛生 / 中醫養生7694丹蔘屬於活血化瘀的中藥材，不僅能抗氧化、抑制血小板凝集，達到預防血栓的效果，也能保護腦神經，避免頭痛，也因丹蔘功效多元，所以常被加入多種保健食品當中，但在服用的同時，仍應避免誤觸丹蔘禁忌，以免同時與其他藥物併用後，使藥效降低，甚至引發嚴重副作用。究竟丹蔘怎麼吃才正確呢？本文將為你解答丹蔘功效與必知禁忌。 -
每天進行20分鐘中等強度運動 研究：有助提高認知能力
健康養生 / 健康新知4572最近1項研究發現，即使在缺乏睡眠的情況下，進行20分鐘的中等強度運動，如騎腳踏車，可能有助於提高大腦功能，這一發現加深了我們對運動與睡眠不足之間關係的理解。 -
中暑不只靠刮痧！針灸也有助緩解 中醫師提供消暑良方
醫藥衛生 / 中醫養生5226今年夏天，實在熱到令人吃不消，中暑的人不在少數，許多人在中暑後或感覺到身體不適時，會透過「刮痧」來緩解暑氣。實際上除了刮痧以外，中國醫藥大學新竹附設醫院中醫科醫師吳柏鋒表示，針灸對於消除暑氣也很管用，此外，消暑茶飲與湯品也能派上用場。 -
頭暈虛弱、口乾舌燥！身體缺水了 6大脫水警訊要知道
健康養生 / 話題懶人包4452夏季氣候酷熱，在外活動時常需要曝曬在大太陽下，令人滿身大汗，若水分流失過多又未及時補充，則容易導致身體脫水的情形。我們這次搜集了6大脫水徵兆，快一起來預防脫水發生吧！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤3個月內「脫水徵兆」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的脫水徵兆排行。 -
月經來總是痛不欲生？ 有子宮肌瘤5大常見症狀要小心
健康養生 / 話題懶人包4593子宮肌瘤是長在子宮內的1種平滑肌瘤，是婦科相當常見的疾病，好發於30以上的女性，而台灣有20%到30%的女性都有罹患過子宮肌瘤，但不一定每個罹患子宮肌瘤的婦女都會出現不適的症狀，且症狀也會因腫瘤生長的位置以及大小差異而有所不同。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「子宮肌瘤症狀」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的5大子宮肌瘤症狀排行。 -
夏至酷熱！灌冰飲造成脾胃不適 中醫師建議吃薑補陽氣
醫藥衛生 / 中醫養生3562中醫師周宗翰表示，冰涼飲品雖然喝起來很舒服，但當我們喝下冰飲時，脾胃也會瞬間變冰冷，影響其功能運行，因此夏至養生，重點在於溫化脾胃的陽氣，平時大家可適時吃點生薑藥膳補充陽氣，溫暖脾胃。 -
痠痛貼布亂貼恐致死！ 揭貼布3大成分及正確使用方法
健康養生 / 話題懶人包11003貼布成分主要包含甲基水楊酸、薄荷醇及辣椒素，藥害救濟基金會提出，使用貼布後，若對此類成分過敏或從事會使皮膚溫度升高的活動者，皆可能會發生不適症狀。