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減肥聖品白腎豆!可減緩身體吸收澱粉 助血糖血脂控制
健康養生 / 營養美食356白腎豆是一種常見的食用豆類,也被稱為大白菜豆、大白芸豆或燉菜豆,白腎豆的特點是種子呈現白色,而且形狀像腎臟因此得名。白腎豆富含蛋白質、纖維、維生素和礦物質,同時也是一種低脂肪和低熱量的食物,可以作為主食或配料使用,例如在湯、燉菜、沙拉、辣豆醬等菜餚中,此外,白腎豆也常被用來製作豆蓉、豆蓉餅等甜點。 -
7旬阿公術後出現幻覺 「術後譫妄」恐與這原因正相關
健康養生 / 老年照護48602020年1篇回顧性文章指出,「術後譫妄」好發於老年病人,特別重大手術之後,症狀包括精神狀態改變、思考混亂、幻覺、譫語、不安、激動或抑制、情緒不穩定,對現實環境的錯誤認知等。若如果情況嚴重,病人還可能出現暴力行為或自我危害的行為。 -
報稅季到!健保費一般扣除額有眉角 4方法幫你快速查
醫藥衛生 / 全民健保4377大部分民眾都知在申報個人綜合所得稅時,在一般扣除額時,可在「標準扣除額」與「列舉扣除額」中二擇一,健保署提醒,如果補充保費金額較大,建議選取「列舉扣除額」,以全額列舉扣除,就不受全年2萬4,000元保險費扣除額上限限制。 -
補充魚油跟吃魚哪裡不一樣? 藥師揭3大魚油攝取迷思
健康養生 / 生活保健2865現代人飲食不均衡,只吃魚就能吃到足夠的魚油?丁丁藥局謝瑋綾藥師受訪表示,魚油是從富含油脂的魚類提取而來,大約30%的魚油為Omega-3脂肪酸組成,剩下則是其他脂肪。Omega-3是1種人體必須的不飽和脂肪酸,無法自行合成,只能透過飲食取得,而現代人外食居多,要攝取到維持身體需要的劑量有一定的難度。 -
國民黨立委批撥補健保虧損只是治標 健保署出面回應了
醫藥衛生 / 全民健保4218國民黨團於8日召開記者會提到,行政院編列200億元預算撥補健保虧損以外,沒有能力改革健保醫療浪費等問題,而現行撥補的手法只是治標不治本。對此健保署回應,今年有3項挹注健保財政的源頭,幫助健保在明(113)年不會進行調整;且本次調整部分負擔金額,目的是促進轉診,減少民眾有病先去醫院,造成浪費的狀況。 -
女童葉黃素吃太多膚色變黃以為肝出問題 檢查竟是這病
醫藥衛生 / 保健專欄2874有名4歲女童的膚色有點泛黃,尤其是臉跟掌心。家長注意到後,先帶去鄰近診所就醫檢查,發現雖然膽紅素沒有上升,但是鹼性磷酸酶指數(Alkaline phosphatase)上升,擔心是不是肝臟出了問題,便帶至童綜合醫院小兒腸胃科胡書瑋醫師門診診療。 -
健保費明年漲不漲? 薛瑞元:視今年收支努力走向不漲
醫藥衛生 / 全民健保2242健保費調漲與否一直是受到廣泛關注的議題。衛福部長薛瑞元在17日表態,衛福部盡可能走向今年與明年都不漲健保費。媒體報導,薛瑞元在17日強調,健保費調整與否,需要依照法定程序,觀察今(2023)年收支與明(2024)年預估總額決定。 -
鈣能和魚油一起吃?補充健保食品學問大 專家破解迷思
健康養生 / 生活保健2670魚油、鈣片、B群、葉黃素、蔓越梅、維他命C、維他命D、綜合維他命等,年逾50的陳先生每天服用7、8種維他命、保健食品。最近看了網路貼文,某營養師建議,「鈣和魚油不能一起吃」、「鐵和草酸、植酸、單寧酸不能一起吃」,覺得困惑,難道服用保健食品也有這麼多禁忌嗎?