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關鍵字：調查
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保溫瓶竟成「細菌培養皿」！習慣直接以口就瓶飲用的使用者 細菌接觸量驚人
健康養生 / 生活保健2769上班族小美每天帶著心愛的保溫瓶通勤，喝完水就順手再裝，一週才洗一次。某天她開始頻繁腹瀉，就醫後才發現可能跟飲食衛生有關，她檢查水壺內部赫然發現瓶口和內壁早已形成一層黏滑的生物膜。像小美這樣的情況並不罕見，許多人低估了日常水壺潛藏的健康風險。 -
天天刷牙也難逃牙周病陷阱？醫曝：刷牙「次數」非重點 落實「123」檢查才是關鍵
健康養生 / 生活保健280845歲的陳先生養成早晚刷牙的習慣已有20多年，沒想到例行洗牙時，牙醫師卻告知他已經有中度牙周病，需要進一步治療。陳先生困惑地問「我每天都刷兩次牙，怎麼還會有牙周病?」其實這個問題點出許多人的盲點，光是刷牙「次數」夠多並不等於口腔真正獲得保健，關鍵在於刷牙的方式與時間是否正確。 -
麻油雞、薑母鴨熱量高！冬至進補5大原則 暖身又健康
健康養生 / 生活保健3294隨著12月21日冬至即將到來，不少民眾開始進補暖身。然而，麻油雞、薑母鴨等常見的進補料理往往隱藏著高油、高鹽、高熱量的健康風險。國民健康署提醒，進補應掌握「原型食材、適量油鹽、均衡飲食」的原則，搭配全穀雜糧、充足蔬果、乳品及堅果種子類等，才能「補」足營養，迎接寒冬。 -
三十而立、立健康！成人健檢下修30歲 逾30萬人受惠
健康養生 / 生活保健3369許多年輕人健康風險自覺度偏低，但調查顯示30至39歲國人中已有18.7%高血脂、9.7%高血壓，2.5%高血糖，三高呈現年輕化趨勢。成人預防保健服務已由40歲下修至30歲，國民健康署呼籲民眾「三十而立、立健康」，善用成人預防保健服務定期掌握自身健康數值，提早預防，以有效降低未來醫療負擔。 -
衛福部5名簡任主管遭彈劾！ 涉長期濫權「職場霸凌」
健康養生 / 最新消息6585監察院今日公告，衛福部5名簡任主管涉及長期濫用職權，導致部屬身心不堪負荷，監察院委員葉大華、王麗珍提出彈劾案，全案移送懲戒法院審理。衛福部長石崇良表示，對於職場霸凌，採取勿枉勿縱、一切秉公、依法辦理等立場，將儘速瞭解監院調查報告，如有新事證，不排除重啟調查。 -
2025年Garmin全球用戶運動量調查 亞洲球拍類運動年成長翻倍
醫美減重 / 運動健身4365Garmin公布2025年全球用戶運動數據，顯示全球整體活動量較2024年成長8%，運動風氣持續升溫。其中，亞洲地區球拍類運動年成長超過兩倍，是全球增幅最高區域；同時也呈現「有氧＋肌力」均衡發展趨勢，反映亞洲民眾健康意識快速提升。 -
Joeman減重血淚史揭秘！醫示警：長期壓力致皮質醇分泌 劫持食慾開關引發「壓力性飲食」
健康養生 / 名人健康3665知名YouTuber Joeman日前分享自己從103公斤減至71公斤的歷程，過程中雖然嚴格執行168斷食法，體重卻一度反彈，甚至在睡前出現狂吃的行為。直到他嘗試使用瘦瘦針抑制食慾時，意外發現自己變得暴躁易怒，才驚覺原來「壓力性飲食」正是導致反覆復胖的主因。台安醫院內分泌暨新陳代謝科林毅欣主任指出減重不只是熱量進出的數學題，心理壓力對體重的影響往往被低估，卻可能成為減重失敗的關鍵因素。 -
香港大火揭「預警失靈」危機！消防專家警示：火場6至8成死於濃煙 保命黃金期僅剩3分鐘
健康養生 / 生活保健4275香港大埔宏福苑發生嚴重火災，造成數十人傷亡。倖存居民回憶起火當下的驚恐:消防警鈴始終沒有響起，外牆維修工程又將所有窗戶封死，濃煙竟是從門縫竄入才驚覺失火。這起悲劇揭示火災預警失靈的致命後果，也讓我們重新思考：當警報系統失效時，我們還能做什麼來保護自己？