焦點新聞 經常後腳跟痛? 復健科醫師教你7招緩解足底筋膜疼痛 寵物智慧醫療正夯! 新北市推AI智能項圈守護毛孩健康 衛福部推動次世代醫療平台計畫 電子病歷轉型刻不容緩 南瓜不能搭菠菜吃?營養師指導南瓜健康吃法 破除迷思 為何心跳會忽快忽慢? 心律不整原因與治療方法全解析 細菌抗藥性不容輕忽 醫示警恐面臨無藥可用6大抗藥菌 首頁 搜尋結果 關鍵字:護心習慣 跑步才能保護心臟健康? 研究:做家事也能保護心血管 2025-05-16 09:00:00 健康養生 / 心臟血管 3697 擔心心臟健康,卻總是抽不出時間運動嗎?根據1項最新的研究顯示,每天只要3分鐘的中等強度活動,就能明顯降低罹患心臟病的風險,幫助維持心臟健康,這對於忙碌或體力不足的長者可是莫大的好消息。