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關鍵字：豆漿
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三餐老外族該怎麼吃？ 均衡少油免加工才健康
健康養生 / 生活保健2574董氏基金會營養師主任許惠玉表示，許多上班族習慣早上來杯咖啡醒腦，建議可以選擇拿鐵或摩卡、不加糖，增加乳品的攝取。沒有喝咖啡習慣的人、尤其是女性，則建議可以選擇原味乳品或無糖豆漿。 -
婦人長期焦慮失眠 竟是更年期作祟
兩性關係 / 更年障礙2445一名48歲陳姓婦人因時常感到焦慮、心情鬱悶，且有失眠困擾，至身心醫學科就醫、服藥數個月後仍不見好轉，後來經朋友建議至婦產科門診檢查發現，陳姓婦人有月經不規律及潮熱盜汗的現象，醫師診斷為更年期不適症狀，服用藥物補充荷爾蒙後，終於獲得改善。 -
寒假晚睡晚起不吃早餐 孩子體力腦力恐變差
醫藥衛生 / 醫藥話題1915研究指出，天天吃早餐的學童BMI及腰圍較低、高密度膽固醇（HDL）較高，血壓偏高的情況也減少63%、代謝症候群的發生率減少78%。值得家長注意的是，天天吃早餐的學童，學習能力較佳，遇學習困難比率也較低。 -
脹氣大哉問！ 體內氣體從哪裡來？
健康養生 / 健康新知2668日常飲食中有哪些食物會較容易讓身體產生脤氣的情形呢？林容安營養師表示，高纖維質或富有寡糖、硫化物質的食物，普遍來說都容易造成脹氣。 -
基改食品禁入校園 新制下學期實施
健康養生 / 親子育兒2439教育部綜規司長陳雪玉表示，新制上路後，學校供應膳食者將禁止使用含基因改造生鮮食材及其初級加工品，各級教育主管機關應會同農業及衛生主管機關定期抽查學校餐飲衛生，每學年至少一次。 -
吃錯早餐腦袋變遲鈍？ 營養師：係金ㄟ！
健康養生 / 消費生活2227不吃早餐雖然不會變笨，但吃錯食物可是會讓人變遲鈍喔！許多外食族會選擇高油脂或精緻澱粉類加上含糖飲料的組合當作一天的開頭，但這些食物都容易讓人昏昏欲睡，造成精神不集中，間接導致工作效率不佳。林容安營養師建議，早餐要均衡攝取五穀雜糧類及蛋白質，這樣會較有精神，到中午前也才能有充沛的體力。 -
食品新制上路 反式脂肪、基改、過敏原須標示
健康養生 / 健康新知2437食藥署食品組組長潘志寬說明，包裝食品中的非共軛式反式脂肪（酸）總和，無論是天然動物來源，還是人工產生的氫化植物油，總量達到0.3%，必須標示含量，低於0.3%者可標示0。
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塑化劑刺激孩童性早熟 成大找出關鍵答案
醫藥衛生 / 醫藥話題2546成大環境醫學所博士生陳重羽表示，國外自1933年就開始研究塑化劑造成孩童性早熟的現象，發現男女比例大約是1比10，女童情況特別嚴重。男童性早熟多數是腫瘤或是腺體異常造成，但女童性早熟卻尚未找到明顯病變。因此成大團隊希望找出塑化劑與女童性早熟關聯的解答。