焦點新聞
關鍵字：負重運動
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少喝牛奶不運動 青少年缺鈣問題多
健康養生 / 親子育兒2149「國人鈣質普遍攝取不足」國民健康署署長邱淑媞指出，102年「國民營養健康狀況變遷調查」結果顯示，6歲以下幼兒的鈣攝取不足率約6成，其他年齡層更達9成以上，尤其是13至18歲國中及高中生的鈣攝取將近100%未達建議量。
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快步健走提升總骨密度 維持骨骼健康
健康養生 / 生活保健1983為響應2014年世界骨鬆日，提倡國人提早預防骨鬆，骨鬆學會與安怡奶粉聯手舉辦「安怡超敢動 骨骼健康齊步走」，號召民眾於10月19日（星期日）一同走出戶外，鼓勵民眾多動多健康。 -
過了更年期 3分之1女性恐因骨鬆而骨折
兩性關係 / 更年障礙2125現代女性常為職業婦女，奔波於家庭與工作之間，扮演著家庭的重要支柱，但隨著年紀增長，骨質流失的情況日漸嚴重，尤其以女性更年期後，因荷爾蒙變化、缺乏運動等因素，骨質流失大幅增加，平均每4人就有1人患有骨質疏鬆症，且每3位就有1位可能因此骨折！有鑑於此，女性應從年輕時開始存骨本，才能擁有強健骨骼與健康身體。
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中老年人體型偏瘦 骨鬆風險高
健康養生 / 老年照護2065國民健康署結合台北醫學大學實證研究中心以及中華民國骨質疏鬆症學會等，將國內「骨質疏鬆症臨床治療指引」翻譯成英文版，投稿至美國國家臨床指引交換中心NGC（National Guideline Clearinghouse），在今年7月15日正式獲得刊載，成為國內第一個獲NGC收載登錄之臨床指引。 -
健康動起來》強健骨骼與肌力 請你這樣做！
健康養生 / 生活保健1980想要預防骨質疏鬆症，強健肌肉除了每日攝取足夠鈣質及優質蛋白質，還需要規律而持續的運動。研究發現，重量訓練則可以讓骨骼承受足夠的壓力，產生對抗反應，進而減少骨質的流失，提高骨質密度，增加骨骼強度。 -
男性腹部脂肪囤積 易增加骨折發生率
醫美減重 / 體重管理1359 -
男人不全是硬漢！(下)
醫藥衛生 / 常見疾病745 -
治療骨鬆口服換年針 醫生嬷變勇腳?
健康養生 / 健康新知901
