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網友推備孕6大好習慣 計算排卵週期列清單第1位助好孕
健康養生 / 健康新知3542與心愛的另一半擁有愛的結晶是許多夫妻的嚮往，然而想要順利懷孕、生下健康的寶寶並不是件容易的事，無論生心理都需做好一些準備。那麼在備孕期間抱持著什麼樣的習慣，能讓「好孕」更順利的到來呢？我們本次便針對「備孕好習慣」進行觀測，來看看如何做好迎接寶寶的準備吧！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「備孕好習慣」話題的網路聲量表現，帶你了解網友熱議的備孕好習慣排行。 -
糖尿病5大壞習慣你中幾個？ 及早避開降低腎病變風險
醫藥衛生 / 常見疾病4408糖尿病控制不佳，未來恐怕要洗腎！根據統計，在台灣因為末期腎臟病而需要洗腎的患者中，有47％是因為糖尿病所引起。糖尿病與洗腎息息相關，長期高血糖會使腎臟功能受損，腎臟科醫師提醒，糖尿病患者不是只定期回診就好，若忽略生活中的一些壞習慣，可能讓糖尿病腎病變、洗腎提前找上門。 -
彭于晏維持8%體脂6秘訣曝光 營養師：長期鍛鍊是關鍵
醫美減重 / 運動健身690341歲的國民老公彭于晏在演藝圈除了擁有超高顏質與過人的演技，身材也令眾多男生稱羨不已，明明小時候還是小胖弟，現在是怎麼做到長期維持8%體脂的呢？高敏敏營養師近日於臉書發文分享，6個維持體態的小祕訣與必知禁忌，讓你也有機會擁有男神的好身材！ -
40歲的他變成了她！ 林口長庚團隊助跨性別者找回自己
醫藥衛生 / 醫院情報4389林口長庚醫院於2018年組成「性別置換醫療團隊」，經過3年籌備、國外考察及模擬手術訓練，於2021年8月正式執行性別置換手術，目前已完成近50例相關案例。40歲的琳子(化名)從小一直覺得，自己應該是女生，卻有著男性的身體，即便多年來努力利用打扮、練習聲調等方式，想抹去身上陽剛的痕跡，依然感到若有所缺。他在結婚、孩子成長後，決定接受性別置換手術，由林口長庚醫院組織的「性別置換醫療團隊」協助其治療，歷經6至8小時手術後，琳子終於成功圓夢。 -
更年期症候群恐影響女性工作表現 醫曝症狀與改善方法
兩性關係 / 更年障礙6799根據澳洲2023年１項全國婦女健康調查發現，4分之1的澳洲中年婦女（45至64歲）表示，更年期引起的症狀導致日常活動變得困難，有17%的婦女因更年期症狀在過去５年中曾長時間休假。澳洲統計局2022年數據也發現，因更年期所導致澳洲女性每年因提前退休，造成每年損失 152億美元的收入和退休金。 -
校園事件後勿輕忽孩子身心狀況！ 3招助孩童走出傷痛
醫美減重 / 精神健康5674近年校園安全事件頻傳，從同儕互相傷害、自殺行為，一直到割喉（頸）案等，這些事件都對原來平靜的校園環境帶來震憾，相信也令廣大學子和家長憂心忡忡。到底家長可以做些什麼事情來降低這個衝擊，可說是不斷在考驗家長智慧，特別是對這些在情緒調節及衝動控制發展尚未健全的兒童青少年，若缺少成人適當的引導討論，孩子容易以模仿網路資訊的方式，來處理自己類似的議題困擾，方法容易變得侷限狹隘且偏差。 -
肥胖是身體生病了！醫曝肥胖治療演進史 促進整體健康
醫美減重 / 體重管理6338黃致錕院長從肥胖治療的演進史談起，提到過去肥胖治療著重於口服藥物，以抑制大腦食慾為主流的治療手段之一，然而，部分風行全球、用以治療肥胖的口服藥物，除了效果有限，因引發相關心血管副作用而逐漸被撤離市場，爾後，隨著科技持續進步，醫學領域對肥胖的理解也不斷深入探討與拓展。 -
抽筋痛到哭！6大原因要先釐清 懂預防會舒緩才能自救
健康養生 / 話題懶人包4054每個人或多或少都有抽筋的經驗吧！抽筋在醫學上又稱為「肌肉痙攣」，是1種異常的肌肉收縮現象，如電解質不均就是常見的原因之一，這可能導致肌肉突然變得緊繃甚至疼痛難耐。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年網友熱議的「抽筋原因」相關話題，帶您了解網友熱議的抽筋原因排行。