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關鍵字：踏青
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春天肝氣最旺！正值調養最佳時機 中醫提供食療3撇步
醫藥衛生 / 中醫養生3963從中醫來看，春季是人體肝氣最暢旺之時，可謂是調養肝臟的好時機，台北慈濟醫院中醫部主任吳炫璋建議，民眾可自行製作「補氣養生湯」，選用黃耆、太子參、山藥、茯苓等藥材，藉此補氣健脾，增加代謝還可去除體內濕邪。 -
清明連假外出小心蚊蟲 疾管署籲做好防護措施防登革熱
健康養生 / 生活保健3737國內目前已進入蚊蟲活躍季節，且適逢清明及兒童節連續假期，民眾連假期間若規劃赴郊外掃墓祭祖、踏青或從事登山、露營活動時，易接觸到蚊蟲，如蚊子、蜱蟲、恙蟲，孳生的草叢環境，而增加感染蟲媒傳染病，如登革熱、發熱伴血小板減少綜合症、恙蟲病的風險。疾管署提醒民眾，外出掃墓或出遊時，應做好個人防護措施，避免被蚊蟲附著叮咬，而感染疾病。 -
清明節掃墓6大禁忌別鐵齒 不慎觸犯恐晦氣纏身衰整年
健康養生 / 話題懶人包3558觀察近1年網友針對「掃墓禁忌」的相關話題討論，可以發現「水果禁忌」最受網友熱議，不少民眾提到拜拜時所要準備的水果其實暗藏玄機，「並不是所有水果都適合拿來祭拜」，特別是整串的水果如荔枝、龍眼等，被認為隱含著「厄運一連串」、「死成串」等不祥意義，更有人直言「拿上供桌，很可能衰整年」。但也有部分網友持相反意見，認為「心誠則靈，選親人愛吃的都很好」、「水果只要新鮮，心意才是重點」，指出供品挑選應以心意為重。 -
春天溫差大！清晨這時間好發心血管疾病 腦中風危險增
健康養生 / 心臟血管4098腦中風可概分為缺血性腦中風和出血性腦中風2大類，其中缺血性腦中風為國內最常見，缺血性患者占8成，出血性占2成。台南惠民診所陳效衡醫師指出，缺血性中風包括發生血管栓塞的急性腦中風，以及有時會先出現短暫性的缺血性腦中風，又稱「小中風」；出血性中風則是血管突然管破裂，引發血塊壓迫腦部影響供血，導致腦細胞缺氧進而造成全身症狀。 -
秋季郊遊小心蚊蟲和蜂螫！自保4撇步 防後遺症找上門
健康養生 / 生活保健4075在這個秋高氣爽、陽光溫和的季節，特別適合從事戶外踏青、健走等戶外活動，但最怕成群虎頭蜂來襲、叮咬，急診醫師提醒，登山時，切忌穿著鮮豔、塗抹香水；如果遇到虎頭蜂盤旋，不要用手或樹枝驅趕，應迅速且安靜離開，不可尖叫大喊或揮動雙臂，一旦動作激烈，就可能引發蜂群攻擊。 -
誤食毒菇恐狂吐、大血便！應遵守這原則 預防食物中毒
健康養生 / 營養美食3820民眾於郊外踏青時，偶爾會在途中發現各種野生菇類簇生，其中某些具毒性的野菇，在外觀上與可食用菇類幾乎一模一樣，難以分辨，即使經驗豐富的專家也不易從外觀上加以區別，且多數導致中毒的菇類，其毒素並不能透過加熱、冷凍或是其他加工方式去除。因此，食品藥物管理署提醒民眾，若看到路邊不明菇類，應秉持「不採不食」原則，否則一旦中毒，輕則出現腸胃道症狀，重則對身體造成不可逆的傷害。 -
眩暈症好發族群不分老小 重度使用3C年輕人尤其當心
醫藥衛生 / 常見疾病5075資深耳鼻喉科醫師李宏信表示，年長者是因為內耳功能退化、小孩則是內耳功能發育不完全所導致，而在現今3C科技時代下，常見許多年輕人手機或平板不離手，長時間使用眼睛、加上過勞現象，都可能誘發眩暈症。 -
春季出遊狂咳嗽、打噴嚏 緩解「花粉症」 用藥需注意
健康養生 / 生活保健2523台灣春季是賞花的好季節，許多民眾會趁著氣溫回暖時出門賞花踏青，但有些人到了賞花地點就不停咳嗽、流鼻水，這可能是花粉症在作怪。為了緩解花粉症症狀，有些人會到藥局購買藥品，食藥署提醒，在選購相關產品時，請選擇具我國藥品許可證之產品，並依照說明書、仿單或醫師、藥師、藥劑生指示使用，以免使用過量造成反彈性鼻炎，反而使鼻塞更嚴重。