焦點新聞
關鍵字：身心健康
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久坐不動傷身！每日增加活動1小時 可減少關節炎疼痛
健康養生 / 健康新知3529長時間坐著會對於各個年齡層的人而言，都可能帶來健康問題。1項最新研究發現，只要能減少久坐的生活方式，即使在日常生活中僅做慢走這項身體活動，也能有助於改善老年人的心理和身體健康，進而提高整體生活品質。 -
台灣拜耳為落實永續目標 舉辦營養知識課程助弱勢孩童
健康養生 / 消費生活3663台灣拜耳便與台灣兒童少年希望協會及聯合勵馨基金會合作，舉辦「營養健康多一點」知識教育課程，此課程中策劃囊括6大類食物的環境永續餐，而6大類食物之1的全穀雜糧類，則採綠色科技賦能「先知稻」契作的稻米作為米飯，除了讓孩童們吃得「夠營養」，在地落實並兼顧環境永續。 -
睡眠離婚可增進夫妻感情？ 美國這個世代夫妻最常選擇
健康養生 / 健康新知3754美國睡眠醫學學會（AASM）進行了1項調查，詢問受訪者有關他們如何調整睡眠習慣去適應另外一半。許多與另一半共用床鋪的人都知道，當身邊的人不容易入睡時，要獲得良好的睡眠品質是件難事，不論是因為另一半打呼、翻來覆去，或者是其他讓你難以入睡的習慣，都可能讓你徹夜難眠。 -
不孕症治療成功關鍵 基因檢測升級AI智能精準掌握好孕
兩性關係 / 不孕症7894璟馨婦幼醫院-喜孕生殖中心的唐訓翰醫師指出，當經過一連串的輔助受孕、人工授精等不孕治療後，仍無法順利懷孕的人，這時試管嬰兒就成為求子的一線希望。而試管嬰兒的原理是將女性成熟卵子取出，以人工方式在體外與精蟲進行受精，形成受精卵後再將胚胎植入子宮，等待受精卵著床、懷孕。 -
孤獨感與抽菸同樣致命！ 尤其是孤獨的糖尿病患風險高
健康養生 / 健康新知67戒菸、治療憂鬱症、定期運動和遵循健康的飲食模式都被認為是糖尿病患者保持心血管健康的最佳方法，但你知道嗎？與朋友保持聯繫，並傾訴心事，對心臟也有好處嗎？最近1項研究發現，對於糖尿病患者而言，孤獨感可能比飲食、運動、抽菸和憂鬱症，更容易成為罹患心臟病的風險因素。研究人員表示，此研究是基於人類天生的社交需求，以及需要有意義的社交關係來維持身心健康的理念，而開始進行的。 -
4旬男視力模糊！眼科檢查無異樣 轉診查出焦慮症所害
醫美減重 / 精神健康3553書田診所精神科主任醫師施姸安表示，社會的氛圍常常會期待男性能有經濟能力、有競爭力、能扛起責任、身體強壯等，這種期望往往使男性感受到壓力，但又不願直接表達，壓抑在心裡，而引起身心的症狀。此次提到的案例，都是受到經濟壓力，要扛起傳統一家之主或是刻板印象中男性要有的樣子，對於內心的壓力又無適當地抒發管道，或是身邊無可提供情感支持的親友，而陷入焦慮、憂鬱中。 -
內科開辦健康達人挑戰賽 引領上班族規律運動找回健康
健康養生 / 生活保健3934每日健康飲食、維持運動習慣是身體健康的不二法門，但「知易行難」！「不健康飲食、缺乏運動及抽菸」被世界衛生組織列為導致慢性病的主要因素，為了提升企業迎接永續發展的活力和競爭優勢，聯合國在2004年提出了企業的ESG認證，其中的37個項目中，和員工運動健康相關的項目有多達10%，可見上班族的身心健康對永續發展的重要性與急迫性。 -
工藤心醫的心靈偵探事務所將上映 助大眾認識精神疾病
醫美減重 / 精神健康3463後疫情時代，隨著精神疾病盛行率上升，民眾的心理健康成為目前各國最關注的議題之一，台灣國家衛生研究院神經及精神醫學研究中心為此與多位專家合作，推動「工藤心醫的心靈偵探事務所」產學合作計畫，製作精神醫學、心理學、心智與腦神經科學相關的14支科普影片及2項刊物，期望增進民眾對於精神疾病與成癮問題的了解。