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關鍵字：身心健康
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疫情對Z世代造成巨大負面衝擊？ 專家提出7大關鍵解套
健康養生 / 健康新知2779COVID-19 疫情蔓延對每個人來說都是一個充滿壓力的時期。除了對冠狀病毒的擔憂外，人們還不得不面對，疫情對健康、經濟、政治和社會動蕩帶來的負面衝擊。 -
規律運動好處多！ 這2類人比常人更可降低心血管風險
醫美減重 / 運動健身3156根據１篇今年3月發布於《Science Daily》的研究指出，運動能夠促進大腦激素，抵消壓力並降低心血管疾病風險。罹患憂鬱症或焦慮症患者透過規律運動在心血管健康上所帶來的益處高出１倍。 -
疫情下職場壓力逾7成民眾有感 專家建議培養舒壓習慣
健康養生 / 健康新知3366近期台灣感染 COVID-19 確診人數大幅日增,面對來勢洶洶的疫情,多所學校停課改為居家線上課程,許多企業也重啟分流、居家上班,這也讓許多民眾的心情隨著疫情變化大幅起伏。根據董氏基金會去年在疫情三級警戒期間所進行的調查,結果顯示民眾面對疫情變化與局勢,41%成受訪者感到「悲觀」，且情緒狀態以「擔心」占最多。 -
女性生理期喜怒無常有原因？ 恐是子宮內膜異位症纏身
兩性關係 / 婦科診療室2614根據國外統計資料，平均每10位女性就有１位患有子宮內膜異位症（Endometriosis）；常見症狀包括：長期嚴重經痛、骨盆腔疼痛、性交疼痛甚至導致不孕症的發生，這是臨床上發生率最高的婦科疾病之一。 -
你喝咖啡習慣加糖或奶精？堅守8原則 喝對咖啡更健康
健康養生 / 營養美食3002早晨喝1杯咖啡對健康有很多好處，但前提是，要以正確的方式沖泡和享用。咖啡富含核黃素（維生素B2）和多酚抗氧化劑，可以預防癌症、心血管疾病、炎症、第2型糖尿病、神經退行性疾病和代謝症候群。 -
疫情讓人慌！媒體誤報家長好緊張 醫師提兒童疫苗解方
健康養生 / 健康新知3462近期接連出現媒體誤報的烏龍事件，除了華視發生誤植新聞跑馬燈驚動全國外，今（21）日東森新聞也誤植北市某國小停課消息，可見疫情之下，不少人的心情出現明顯起伏。同時在ACIP宣布兒童疫苗的施打政策後，更多人擔憂的是，小孩能不能忍受副作用。不過醫界則力挺讓兒童與青少年依照時序接種疫苗，才能有效降低重症與死亡率。 -
婚姻如同愛情墳墓 網友討論令人想走出墳墓的離婚理由
健康養生 / 話題懶人包2556《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤2021年度「離婚理由」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的離婚原因有哪些？ -
《Tinder大騙徒》心智操控於無形 心理師破解渣男招式
健康養生 / 好讀精選3210針對愛情詐騙的分析中，便開宗明義地說「幾乎每個人都會陷入愛情騙局。」對照紀錄片內容，可看出在第一步確實採用「美就是好」的刻板印象，其後的作為更是如出一轍。藉由分析騙徒的作為，我們才能在千變萬化的風險中，找出識破對方的方法。