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關鍵字：輪班
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輪班工作傷身心 感冒風險比正常班高3倍
醫美減重 / 精神健康132台灣睡眠醫學學會監事暨臺北醫學大學醫學院睡眠研究中心主任李信謙指出，以往研究發現，三高等慢性疾病、睡前使用3C產品為慢性失眠相關的危險因子，而此項研究則證實，輪班工作也是造成慢性失眠的主因。 -
夜班、輪班搞壞身體 醫師教你這樣健康睡
健康養生 / 生活保健5333根據勞動部調查，全臺灣非固定白天班的勞工比例從2001年的16%，至2013年已上升至22%，受輪班作息影響的勞工數目漸增，不少人因個人的生理時鐘無法適應輪班工作而產生「輪班工作障礙」，深受睡不著、睡不飽、睡不夠所苦，上班時容易感到疲憊，因此警覺性降低，也較容易造成意外事故，進而影響工作的生產力和生 -
上班族5大「要命」習慣 你中了幾項？
健康養生 / 生活保健5338美國疾病控制與預防中心研究員Stephen J. Onufrak帶領了一項研究，重點在於辦公室點心通常含有高卡路里，包括精製穀物或添加過糖和鈉。他建議雇主可以在公司的餐廳、自動飯賣機、會議和社交活動時，提供更有吸引力同時兼顧健康的選擇。 -
女性養成早睡早起好習慣 可降低乳癌罹患率
癌症新知 / 乳癌3836在台灣女性罹患的癌症中，乳癌的發生率及死亡率排名一直居高不下，尤其是近20 年多年來，乳癌罹病率年年攀升。現在有研究發現，若平常作息屬於早睡早起的女性，罹患乳癌的機率較低；這個研究在英國蘇格蘭最大城市格拉斯哥舉行的國家癌症研究所National Cancer Research Institute（簡 -
宏碁建置智雲app 提供民眾健康管理方案
健康養生 / 消費生活4639宏碁雲端是Acer成立專精雲端技術的新事業體，負責整合和布局人工智慧（AI）、大數據（Big Data）、雲端（Cloud）、物聯網裝置（IoT Device）的應用，其建置的智雲（aBeing Cloud）是以用戶為中心的雲端服務平台，讓每個公司都能打造跨平台、裝置和網絡的雲端。 -
總是無法一夜好眠？ 研究：小心憂鬱、躁鬱症找上門
醫美減重 / 精神健康3278英國一項研究發現，如果白天清醒與夜裡睡眠時的心跳數據有明顯落差，身體較為健康，睡眠品質也比較好，但如果兩者差不多，則代表睡眠作息紊亂，睡覺前可能有玩手機、吃東西、喝飲料等不良習慣，當然就會睡不好。而這同時說明了夜班工作者的睡眠品質較差，長期下來，身體容易出問題。 -
輪班工作又熬夜打麻將 他過度勞累眩暈上身
醫藥衛生 / 常見疾病1542中國農民曆過了臘八就是年，年節前後傳統習俗為了討吉利、旺財運，時常與親朋好友相聚來幾圈麻將，試試好手氣。不過，還是要有所節制，不要過了頭，一名40多歲的中年男子因熬夜打麻將，犯了眩暈。 -
嫁接假睫毛竟引發眼瞼炎 這些情況要特別小心
醫美減重 / 美容整形5454即便是素顏也想要雙眸有神？為此，不少愛美女性會選擇接睫毛或種睫毛，30歲的高小姐特地選在年前去種睫毛，期望年後開工可以給人耳目一新的感覺。為了讓嫁接的假睫毛維持美美的捲度，高小姐即便在洗臉、卸妝時，都不太敢碰觸它，自然也就沒有好好清潔、梳理假睫毛。直到某天睡醒，突然發現自己眼睛又熱又癢，好像被異物黏