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關鍵字：辦公桌
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研究：午睡太長 恐提升死亡風險
健康養生 / 健康新知2221此項研究的專家來自英國劍橋大學（University of Cambridge），他們追蹤了超過16,000名英國人長達13年以上，且無分男女。這些人在九零年代末期，簽署參與了一項重大的研究項目，主要是調查飲食和生活方式對癌症的影響。 -
每天多坐1小時 殘疾風險高5成
醫美減重 / 運動健身2039參與此項研究計畫的研究員，同時也是美國西北大學（Northwestern University）范伯格醫學院（Feinberg School of Medicine）的教授多蘿西•鄧洛普（Dorothy Dunlop）說，久坐這項行為是導致殘疾的獨立危險因子。 -
男性久坐不動 心臟衰竭易上身
兩性關係 / 男人幫760研究發現，要預防心臟衰竭必須同時具備兩項條件：高水平的體力活動，以及久坐不動的時間較少。領導此項研究的博士黛博拉•羅門•楊（Deborah Rohm Young）說，這次研究是學界首次檢視心臟衰竭的風險和久坐不動間的關連性，相當具有指標性。 -
高報酬整理術 掌握人生主導權
醫美減重 / 心靈成長3591愛因斯坦潛意識裡也正在做整理的動作，然而整理法中最重要的就是丟棄雜物，再來是分類收納，換句話說，成為自己人生的主導者，並非被混亂的生活牽著鼻子走，整理可說是將眼前的變化引領到未來變化的第一步驟。 -
腸道6公尺堵宿便達3公斤 嚴重恐傷肝
醫美減重 / 體重管理2416雅得麗生活診所台中院區院長溫青彥表示，在減重門診中，常見患者詢問「我已經一個禮拜沒排便了」、「我最近便秘得很嚴重，肚子很脹而且很不舒服怎麼辦」，難道便祕也和肥胖有關嗎？這個答案是肯定的。
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長期受紫外線照射 33歲工程師罹患白內障
醫藥衛生 / 醫院情報1984光田綜合醫院眼科主任金正詔醫師表示，這名陳先生所罹患的「後囊混濁型白內障」，一般是因天生或長期照射紫外線所引起，有些人則是服用類固醇才發病。由於陳先生以往視力正常，且未曾服用類固醇等相關藥物，經詳細問診後，推估是因陳先生長時間坐在電腦前寫程式，辦公桌位置右側靠窗，平時右眼每天至少接受數小時紫外線照射所致。 -
辦公桌面 「亂」有創意！
健康養生 / 健康新知3515由明尼蘇達大學（University of Minnesota）的凱瑟琳．沃斯（Kathleen Vohs）教授領導的團隊日前進行了一項實驗。首先，他們把參與者分成兩組，並把這兩組人員分配在不同的兩個辦公室內，並請他們填寫問卷。 -
連日高溫猛灌冰飲 小心肥胖又水腫
醫美減重 / 體重管理1944雅得麗生活診所何信緯醫師指出，1000c.c的冰，會降低體內代謝500大卡的能力，再加上現代人生活及工作步調快速，經常一早進公司就埋首辦公桌前，久坐少動，維持同樣姿勢過久，肌肉運動時間減少，全身淋巴液回流就會不順暢，要是在休息時間又忍不住猛嗑冰品，或隨時手邊有一杯冷飲，水腫型肥胖就會成為難以擺脫的惡夢。