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關鍵字：適度運動
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子宮內膜異位症輕症可中醫調理 簡單茶飲輕鬆調整體質
兩性關係 / 婦科診療室3928正常子宮內膜隨生理週期生長、脫落，如果跑到不對的地方增生，就會影響身體狀況，稱為子宮內膜異位症。如果長在卵巢會形成巧克力囊腫，長在子宮肌層則形成子宮肌腺症，少數異位到腹腔外，就會造成其他疼痛或出血，最明顯的症狀是腹脹腹痛、生理痛，有些女性的經血量多，會導致貧血，也有人因卵巢功能不佳，而有不孕現象，對女性造成諸多困擾。 -
超前部署！趁年輕存骨本防骨鬆 優雅變老還能行遍天下
健康養生 / 生活保健2910根據國人膳食營養素參考攝取量（Dietary Reference Intakes, DRIs），每日建議鈣攝取量，7至9歲為800 mg、10至12歲為1,000 mg、13至18歲為1,200 mg、成人則為1,000 mg。鈣質的攝取來源，一天中約可以由食物中攝取到大約300至400毫克左右的鈣質。像是小魚乾，每100公克的鈣含量就高達2,213毫克，黑芝麻、牛奶、豆干、深綠蔬菜等也都是鈣質含量豐富的食物，只要聰明吃，就能攝取到足夠的鈣。 -
你可能忽略的公共廁所隱藏危機 菜花病毒間接傳染風險
醫藥衛生 / 中醫養生8441菜花其實就是病毒疣（尖銳濕疣）的俗稱，醫學上又稱為「人類乳頭瘤突病毒（HPV）」。這種由人類乳突病毒感染的性病，病毒潛伏期長，感染初期症狀不明顯，不痛不癢，沒有水泡和分泌物，會先從皮膚外觀長出顆粒物。常見生長在男性冠狀溝、生殖器、尿道口、會陰部和肛門；女性則生長於生殖部位、陰道內外、肛門、尿道口等。 -
降血糖又顧心腎 第二型糖尿病新藥造福心、腎衰竭病人
醫藥衛生 / 慢性疾病4357新一代口服藥為鈉-葡萄糖共同輸送器-2抑制器Sodium-glucose co-transporter 2 inhibitor（SGLT2抑制劑），這類藥物的機轉為抑制腎臟再吸收尿糖，讓多餘的糖分從尿液排出，進而減少血液中的血糖量，有效穩定血糖。 -
關節痛絕對不能默默忍耐 破解類風濕性關節炎10大迷思
醫藥衛生 / 常見疾病3887類風濕因子RF（Rheumatoid Factor）只是類風濕性關節炎診斷的參考檢查之一，其他原因也可能導致類風濕因子RF陽性，而且有部分類風濕性關節炎患者的類風濕性因子RF會呈現陰性。 -
產後憂鬱打亂育兒節奏 產後憂鬱症高風險族群是妳嗎？
醫藥衛生 / 保健專欄2613婦女生產後容易產生情緒低落或心情不穩的狀況，這些現象大多在幾天後就會消失，但也有少部分症狀嚴重的個案，需要尋求專業的醫療協助與照護。臨床統計約有70%～80%的婦女在產後出現程度不一的情緒困擾，有10%～20%的婦女則會出現產後憂鬱症。根據兒福聯盟調查，超過6成的新手媽媽不考慮再生小孩，這顯示了生兒育女對現代婦女來說，的確是沈重的負荷。 -
老虎伍茲重返球場也做這手術 揮別脊椎變形下背痛靠它
醫藥衛生 / 醫藥話題2491台中70歲葉先生長期下背痛，雖曾動過脊椎減壓手術，但效果不如預期，日前檢查後發現有腰椎椎弓解離、脊椎滑脫等狀況，考量同樣位置如重複手術有神經沾黏造成術中神經損傷的高度風險，評估後建議「躺著開刀」，先由腹部經後腹腔置放椎間體支架，再從背部置放骨釘，不僅改善惱人下背痛，也降低神經損傷風險，隔天即可下床行走。 -
三餐叫外送血糖飆無勃意 男人糖尿病頭號症狀可別輕忽
兩性關係 / 男人幫4871人生中醫診所楊永榮醫師表示，糖尿病是最常引起陽痿的內科疾病，糖尿病人中約有50%至70%的人有陽痿，換句話說，每4位病人中有2至3位會勃起障礙問題，比例相當高，千萬莫輕忽。