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沒事多洗手、洗手多沒事！ 病毒在這些物品可活9天
醫藥衛生 / 醫藥話題4104新冠肺炎目前已知的傳染方式為飛沫傳染、接觸傳染、糞口傳染。國人最普遍的預防方式就是配戴口罩預防飛沫傳染，北投健康管理醫院蔡聰聰主任醫師提醒民眾，還要需注意清潔的重要性，無論是環境上或個人的衛生清潔都需落實行動，降低感染新冠肺炎的可能性。 -
吃鈣片增強骨密度 營養師提醒補充前該注意這些事
醫藥衛生 / 醫藥話題5070鈣通常會和鹽類組合成為化合物，如碳酸+鈣=碳酸鈣、檸檬酸+鈣=檸檬酸鈣、磷酸+鈣=磷酸鈣、胺基酸+鈣=胺基酸螯合鈣等，而不同組合的純鈣含量和吸收率也是選擇鈣片的重點。 -
排便不順「嗯」不出來 竟與這6種常用藥物有關
醫藥衛生 / 藥品安全3662造成排便不順的原因有很多種，常見的有膳食纖維和水分攝取不足、缺少活動的生活方式和環境的改變，像是旅行、懷孕，或飲食改變也會有排便不順的狀況產生。生活、學習或工作壓力大，或者睡眠不足也可能影響到排便。除此之外，很容易被民眾忽略的是藥物所引起的排便障礙。事實上，許多常見的藥物可能會造成排便不順的不良反應。 -
腎病患者全身皮膚癢透透 中醫研發止癢配方可改善
醫藥衛生 / 中醫養生5344台北慈濟醫院中醫師呂秉勳指出，國內慢性腎臟病患者逐年增加，當腎臟功能衰退，身體無法維持正常新陳代謝，廢物無法由尿液排出積存體內，導致種種不適症狀就是「尿毒症」。研究指出，在尚未接受透析治療的腎臟病患中，約1至3成機率出現尿毒症搔癢狀況，腎臟病末期患者接受透析治療之後，9成飽受搔癢困擾，影響生活品質。 -
【健康吃2】好身材不復胖！低醣魔法食譜推薦 鮪魚酪梨沙拉、巧克力雞蛋糕
健康養生 / 好讀精選4373低醣飲食其實不是嚴格限制所有醣分，而是希望藉由更少的攝取「淨碳水化合物」（淨碳水化合物= 總碳水化合物－膳食纖維。食材選擇上以「淨碳水化合物」低者為佳）來使身體更健康。 -
忘東忘西記性差 中醫健腦有一套
醫藥衛生 / 中醫養生3902「吃腦補腦」，這句話是真的嗎？中醫主張「以形補形」，但建議適度攝取不宜過量，以免造成身體負擔。吃銀杏雖可改善腦部血液循環，但這屬於單一成份，建議搭配各式藥材互補。 -
維他命適量補充就好 多吃無益當心副作用
健康養生 / 消費生活1066據統計，台灣有超過四分之一的民眾會每天吃保健食品，其中，維他命、鈣片、葉黃素分別佔被食用種類的前3名。食補、保健食品的廣告充斥在日常生活中，對重視吃補的台灣人而言，食用保健食品的理由不外乎是「補充營養」、「消除疲勞」、「強化骨骼」、「保護視力」等。 -
血尿不痛竟是癌！ 小腸重造膀胱來救命
癌症新知 / 癌症治療1063