焦點新聞
關鍵字：長壽
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碳水化合物這樣吃 讓你健康又長壽
醫美減重 / 養生抗老3796許多人一輩子都在減肥，而且大部分是透過少吃、甚至是不吃澱粉來減重，前陣子流行的生酮飲食減肥法，也是靠著不能吃澱粉來減重，但現在美國研究發現，澱粉攝取太少或太多，對身體健康都有不好的影響，研究刊登在《刺胳針公共衛生雜誌》（The Lancet Public Health）。 -
老人掉牙很正常？ 長輩缺牙損健康
健康養生 / 口腔植牙8074誰說老人掉牙是正常現象？缺牙的數量嚴重影響長輩的健康，許多研究均已證實，長輩缺牙數較多，罹患心血管疾病、糖尿病、記憶衰退等風險也隨之提升。老人缺牙有諸多原因，長期缺牙容易導致牙槽骨流失、萎縮，並牽連周邊健康牙齒，想要長輩健康長壽，首先要從口腔照護開始。 -
老人多散步有益健康 研究：可延長壽命
醫美減重 / 運動健身13464過去許多研究建議，每周運動要達到「333」的標準，也就是每周運動至少3天、每次運動時間要超過30分鐘、心跳要達到130下，其實對老人家而言，很難達到這個標準。但現在研究證實，老人家即使只是散散步、走走路，沒有達到建議的運動標準，仍然對健康有幫助且能延長壽命。 -
擺脫生活習慣病 醫師提出5大具體建議
健康養生 / 消費生活41現代人生活忙碌、工作壓力大、經常熬夜，很多人一忙起來連早餐都沒有時間吃，長此以往，容易得到慢性疾病。財團法人臺北醫學大學校友會教育基金會、財團法人綠杏文化事業基金會、中華民國防高血壓協會特別邀請臺北醫學大學衛生福利部雙和醫院家庭醫學科暨健康管理中心主任林英欽，教導民眾如何擺脫生活習慣病，為健康加分。 -
老翁漏尿困擾多 雷射手術治長壽病退休好樂活
兩性關係 / 男人幫3266尿失禁、頻尿問題帶來許多困擾。陳爺爺原本退休後想到處走走，沒想到因為擔心臨時找不到廁所，只能整天宅在家裡，根本不敢開車或坐車，更別說搭飛機至國外旅遊，看著親友的全家出遊照，只能搖頭興嘆。 -
每天熱量攝取少一點 延緩老化活更久
健康養生 / 健康新知1061每天吃東西的份量多寡，跟壽命長短有關係嗎？根據最新研究顯示，每天將餐盤上的食物減少一點、熱量降低一點，將會是長壽的關鍵因素，研究刊登在《細胞代謝雜誌》（Cell Metabolism）。 -
澳洲、日本研究 血液檢驗可預測阿茲海默症
醫美減重 / 精神健康823台灣已進入高齡化社會，據統計，活得越久，罹患失智症的機會就越高。現在有份日本和澳洲的共同研究表示，通過血液檢測，便能讓阿茲海默症在病發的20年前就被測出來，相關內容刊登在《自然科學期刊》（Nature）。 -
一夜4次郎夜尿頻繁 多波光改善攝護腺肥大
兩性關係 / 男人幫1899一夜4次郎！可惜，這不是性愛次數，而是夜尿頻率。60多歲吳先生，深受夜間頻尿所苦，白天總是無精打采，常打瞌睡，注意力不集中。雖然他有所自覺，到了傍晚後就盡量少喝水，但睡著後，仍1、2個小時就起床尿尿一次，自己痛苦，連枕邊人也受累睡不安穩。