焦點新聞
關鍵字：關節保養
-
肩膀卡卡手抬不起來是50肩？ 醫曝肩夾擠症候群也如此
健康養生 / 生活保健4565大興骨科診所黃暉程醫師表示，50肩屬於自發性發炎，發炎部位在關節囊，也就是肱骨頭表面像韌帶般的組織。典型50肩的表現是，通常不用在特別活動的情況下就會感受到疼痛，尤其在晚上或休息時，疼痛狀況會比較明顯，這屬於初期且輕微的50肩。值得注意的是，若疼痛超過6至9個月，就容易導致關節攣縮、關節活動度受限等狀況，所以，會先請患者做些關節活動的動作測試，有些人甚至連肩胛骨都出現變形的狀況。 -
太常運動傷關節？治療師揭迷思 民眾要保養可以這樣做
醫美減重 / 運動健身2397經常運動更容易磨損關節，造成關節不適？謝迪亞物理治療師受訪表示，這是常見錯誤迷思，相較於有運動習慣的族群，活動量少與不運動族群的關節退化及磨損速度更快。另外，運動量不足及久坐容易造成肥胖，而肥胖也是促使關節退化、磨損的強烈危險因子，「缺乏運動更傷關節」才是正確健康觀念。 -
別讓關節痛！網友熱議「關節保健法」 愛護關節這樣做
健康養生 / 話題懶人包2712《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤最近1年內「關節保健」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的5大關節保健方式，以及5大關節保健食物網路聲量排行。 -
吹風機吹身體解決全身病症！ 這些起火風險要避開
健康養生 / 生活保健5525吹風機所產生的風跟熱，可以將身體的水分和濕氣帶走。有時肌肉痠痛或手腳冰冷時，需要以熱敷的方式來緩解，可藉由吹風機的升溫的功能，來達到類似中醫的溫灸效果。 -
保健食品認證名單公布 原料在地化六成為飲品
健康養生 / 消費生活3016此次通過的15項營養保健食品中，有1項為健康食品，是國內第一支取得健字號的牛蒡產品；飲品形式的則有9項，可見業者看好保健飲品市場，也顯示國人越來越傾向喝的保健品，認為方便入口且易於吸收。 -
爸爸三高指數知多少？ 近五成子女答不出來
健康養生 / 消費生活3214問及父親的身高、體重、腰圍時，僅有兩成受訪者表示都不知道，而知道身高、體重者超過半數，知道腰圍的最少。在父親的健康生活習慣調查中，八成八的人知道爸爸的運動習慣，三成的父親每天都運動、近三成每周至少運動一次、兩成幾乎沒運動；而父親最常從事的休閒活動分別是看電視、運動或外出、聊天以及滑手機。 -
關節退化三大徵兆 你中了幾項？
醫藥衛生 / 常見疾病3570由於人只要活動、走動，就會損耗關節，臨床觀察，退化性關節炎也不再是老年人的專利，久坐、久站的上班族、服務業，長時間維持相同姿勢，脊椎間、膝蓋長期承受全身壓力，都是罹患關節炎高危險族群。 -
謝明哲教授免費講座 談「軟硬兼顧」骨關節保養
健康養生 / 生活保健2310然而，人體的骨骼必須由許多關節加以連接，才能應付日常生活中的各種活動。而這些連結兩塊骨骼，能讓我們自由變換姿勢的關節，其實是一層附著在骨骼末端表面的軟骨。軟骨雖然有個「骨」字，卻和質地堅硬的骨骼是完全不同的物質。