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夏季坐月子如何吃?中醫提點養生策略 可消暑氣解壓力
兩性關係 / 女人幫8133女性坐月子期間最常見到麻油料理,其實麻油性味屬甘平,本身並不溫燥!中醫師周宗翰指出,想要避免過度溫補風險,烹煮麻油雞時可省去麻油煸炒乾薑且不加米酒的步驟,僅放置少量薑片燉煮雞湯,最後再淋上些許麻油增香。 -
熱傷害易有併發症!登山者直曬太陽易中暑 6招可預防
健康養生 / 生活保健3775新竹台大分院家庭醫學部醫師蘇柏維指出,中暑是一種嚴重的熱量失調狀態,因身體長時間暴露在高溫環境下,水分容易蒸發、流失,卻又沒有適時的補充足夠的水分及鹽分;或因台灣獨有的高溫溼熱氣候,使身體的熱量無法有效散熱而導致體溫升高。 -
寵物是中暑高風險族群!發現牠不斷哈氣 飼主要有警覺
健康養生 / 寵物健康3615貓狗中暑主要症狀為「過度喘氣」,飼主務必提高警覺,如果發現毛小孩「哈」個不停,就應該立即幫牠補充水分,灑水降溫。如果症狀惡化,脈搏加速、大量流口水、嘔吐或四肢無力、步伐異常或昏迷,就必須立即就醫。另外,毛小孩如果食慾不振,耳朵、鼻子發熱,皮膚出現血斑,四肢冰冷,牙齦呈藍紫色或亮紅色等症狀,則可能是中暑引發脫水,也應尋求獸醫師協助。 -
夏天熱爆冷氣開整天!電費吃荷包 節電6撇步幫你省錢
健康養生 / 話題懶人包3920冷氣是炎炎夏日必備的消暑神器,在濕熱難耐的天氣裡,許多民眾都無法離開冷氣的懷抱。然而隨著夏季用電高峰期來臨,台電就會啟動夏月電價,希望透過調漲電費的方式號召大家節能省電,若是不節約用電,便可能要面臨荷包大失血的危機。究竟要如何在消暑與節能間取得平衡呢?本次我們便整理了6個夏日節電的小撇步,快來看看吧! -
長輩不開冷氣熱到體溫達38度 急診醫示警中暑死亡率高
健康養生 / 生活保健3460近期連日創下高溫,氣象局更預估未來幾天「沒有最熱,只有更熱」。醫師說明,近期有長輩為了省電費,白天不開冷氣,導致自己出現中暑症狀,緊急送醫才改善。 -
國中生爬山中暑!橫紋肌溶解症險病危 防熱傷害這樣做
健康養生 / 生活保健3763為避開最毒辣陽光時段,一群國中生日前相約下午4點爬山,地點就在台北近郊,不料,其中1名男生卻在傍晚6點多出現瞻妄現象,意識混亂、胡言亂語,緊急送至三總急診,當時肛溫高達41.4度,且出現急性腎衰竭、代謝性酸中毒以及橫紋肌溶解症,情況一度危急,目前仍在加護病房觀察中。 -
主人注意!別再將寵物放置車內 不只傷害牠還可能觸法
健康養生 / 寵物健康2237暑假溫度飆高,不少人因此中暑,事實上動物也有中暑造成熱衰竭危險,動物長時間處在高溫環境下,會導致體內調節溫度中樞失效,引發各器官功能衰竭,嚴重會造成休克死亡。五股動物之家獸醫師林洋演表示,狗正常體溫為攝氏37.2到39.2度左右,要判斷犬隻是否中暑,飼主平常可以觀察,犬隻是否有食慾不振、嘔吐、全身無力或發熱狀況。若寵物已經中暑,嚴重可能會不斷喘氣、心跳脈搏加速、牙齦呈現深暗紅或藍紫色等,則需立即送醫急救,避免憾事發生。 -
炎夏皮膚問題多! 專家建議隨身攜帶「1物品」很重要
健康養生 / 生活保健2180天氣一天比一天熱,高溫濕熱的夏季,給皮膚上的細菌「坐大」機會,因熱及流汗而生的各種皮膚疾病變多,去除汗漬、保持肌膚乾爽,是炎夏肌膚保健重要的一環。針對防範夏天各種皮膚毛病的保養之道,台安醫院皮膚科主任曾德朋歸納建議如下: 1.隨身攜帶濕紙巾 平時流汗多的人,要帶著濕紙巾在身上,隨時把汗擦掉。尤其是腋下、胯下等皮膚皺摺多的部位,細菌特別喜歡,一定要先使用濕紙巾擦掉汗漬,之後再擦乾,這樣細菌