焦點新聞
關鍵字：預防醫學
-
這個指數過高 代表身體正處於慢性發炎狀態
醫藥衛生 / 慢性疾病7009聯安預防醫學機構聯欣診所院長林美秀說明，「鐵蛋白」是體內用來儲存鐵質的蛋白質分子，除扮演重要的鐵質調節角色外，也是發炎反應指標，在感染、發炎、溶血、肝病、惡性腫瘤時數據會升高，所以，要知道身體有無慢性發炎，血液檢查中的鐵蛋白數據，可作為身體的發炎偵測指標之一。 -
女性常見3大泌尿道問題 醫師一次為您解惑
兩性關係 / 女人幫3473醫師建議，若自覺有疑似感染症狀，可先找專科醫師協助，若1年內復發超過2次、用藥後仍未改善，則可做進一步的超音波或抽血相關檢查，千萬不要不好意思求醫，徒增治療困難，越早發現問題，才能擺脫惱人的泌尿煩惱。 -
打破肥胖基因牢籠 研究發現慢跑對減重最有效
健康養生 / 生活保健4212研究發現，藉由規律運動可以有效降低肥胖基因對BMI、體脂肪率、腰圍與臀圍的增加幅度，即使與生俱來較多肥胖基因，仍可透過後天的運動改善，例如慢跑、爬山、健走、散步、瑜珈、土風舞或國際標準舞來有效地降低其影響。此外，強度稍高的運動更可弱化肥胖基因的效果，如慢跑優於健走、健走又優於散步。 -
慢性疲勞不可輕忽 當心甲狀腺功能異常
醫藥衛生 / 常見疾病2850甲狀腺是種蝴蝶形的內分泌腺，通常位於頸部的前下方，其功能用來分泌甲狀腺素：三碘甲狀腺素（T3）、四碘甲狀腺素（T4）、游離型的甲狀腺素（FT3、FT4）、甲促素（TSH），這些激素參與身體的新陳代謝，會影響身體的健康和功能。一旦甲狀腺素功能低下，可能出現疲倦、體重增加、怕冷、皮膚變乾、便祕等生理症狀，進一步也會影響腦部運作，健忘、腦霧等，嚴重時可能引發抑鬱。 -
午後疲倦昏昏欲睡？ 研究：跳舞幫助醒腦兼護心
醫美減重 / 運動健身2848研究人員彙整了11項調查結果，共49,000人。比較步行和跳舞對健康的影響，結果發現，中等強度的舞蹈與降低心臟病致命機率有關；值得注意的是，必須是中等強度的活動才能達到這樣的結果，如果是步伐較慢的舞步，需要加快才有用。 -
別跟你的胃過不去！ 應酬族必知挑食法
醫藥衛生 / 常見疾病3034國泰健康管理預防醫學部醫師陳皇光指出，胃部疾病初期症狀不明顯，長期下來會導致病變，像萎縮性胃炎患者易引發胃癌，而長期胃酸食道逆流患者，如合併巴瑞特氏食道，食道癌機率也會提升，但民眾不必過度恐慌，透過藥物及飲食的改善，胃病根治率可達9成。 -
血管清道夫好食物 「涼拌雙耳」5分鐘上菜
健康養生 / 營養美食4496聯安健康廚房陳彥志主廚示範「涼拌雙耳」料理，將幫助心血管健康的好食物「黑白木耳」同時入菜，其中富含水溶性纖維和多醣體，可降低膽固醇濃度，還可幫助延緩餐後血糖上升速度、維持血糖穩定，亦有預防便祕的功效。 -
洛神藕片低卡爽口又護心 炎夏必學開胃菜
健康養生 / 營養美食3185聯安預防醫學機構資深營養師徐景宜指出，洛神花含花青素、類黃酮素等營養素，對抗發炎、預防心血管疾病都有幫助；而蓮藕對於三高族群、虛寒體質的人，是很好的營養來源，含豐富的維生素C、鉀、鐵質，能幫助抗氧化、補血。