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關鍵字：食療
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敲一敲變漂亮！鬆垮臉立提瓜子臉get 關鍵是……
健康養生 / 好讀精選5419女人要力抗歲月痕跡，除了砸錢做醫美、日常多保養之外，還有不必花大錢的好方法哦！中醫養生理論中食療、針灸跟穴道按摩都有美容功效，其中穴道按摩的原理是刺激臉部穴位，促進血液循環，以達到活化肌膚、延緩老化之效，如同王金信老師提倡的「對位敲療」，簡化了繁瑣的經絡穴位理論，透過簡單的工具和敲打方式，輕鬆就能達到疏通活絡氣血、消除水腫、瘦臉排毒的目的。 -
孩子便秘多吃蔬果就好？ 如未改善應接受檢查
健康養生 / 親子育兒1151在臉書媽媽社團中，常出現心急的媽媽因孩子便秘而求救，留言討論串充滿熱心網友提供的各式方法或撇步，如「只要在飲食中多加青菜、或多吃柑橘、瓜類水果就沒問題！」、「我家孩子吃益生菌後就再也沒便秘」、「照我的方法，我帶孩子幾十年都沒遇過孩子便秘！」這些回答總讓阿包醫生苦笑，過去幾年的育兒回憶又歷歷在目。 -
自然療法淨化身心靈 全面啟動長壽之鑰
健康養生 / 生活保健1086現代人聞癌色變，一旦發現惡性腫瘤，若還不到擴散轉移階段，西醫多會採用外科手術切除，或是以化療、放射線殺死癌細胞。但消滅「病癥」並未剷除「病根」，腫瘤恐再伺機竄出，若能深入「病理」，了解造成疾病的根源，就有機會戰勝疾病。 -
得舒飲食獲研究證實 降血壓效果不輸藥物
健康養生 / 健康新知3591美國哈佛醫學院（Harvard Medical School）的研究人員表示，研究目的是希望了解運用食療是否能達到藥物降血壓的效果，因此，研究中找了412位年齡介於23至76歲，有高血壓症狀的成人作為實驗對象，測量後發現他們的收縮壓大約都在120至159mm Hg，舒張壓則在80至95mm Hg之間，而他們都還沒有服用降血壓的藥物。 -
月事提早來報到 當心孩子性早熟長不高
醫藥衛生 / 中醫養生3596以華人的體質來說，若女孩未滿8歲、男孩未滿9歲，身體便開始出現第二性徵，如：長陰毛，女孩胸部有硬塊，或是胸部開始疼痛，甚至出現不規則的月經；男孩則是生殖器變大、皮膚冒油、長痘痘等，這些都有可能是性早熟的表徵。 -
經後調理喝四物湯補血 中醫師：不是人人適用
兩性關係 / 女人幫3715「生理期過後一定要喝四物湯補血嗎？」、「每個人都可以喝四物湯嗎？」廖芳儀說，門診常有女性患者問著類似問題，事實上，有些婦女體質偏於燥熱，就不需要在生理期過後補血。 -
微微一笑很傾城 美唇手術狠甩苦情味
醫美減重 / 美容整形3872雷鎮豪醫師認為，近年韓風整形已有很成熟的範例可供參考，以「微笑美唇手術」來說，是利用製造微笑曲線，使嘴角拉提、上揚的一種微整形，讓表情在不笑的時候也不會過於嚴肅僵硬，讓嘴唇能有完美的微笑曲線。手術內容為嘴唇注射肉毒素、玻尿酸，搭配使用嘴角V_LOC線，並非實際全身麻醉的大動刀，此類「微調」相當適合不想大幅度改變，卻又渴望追求「有感」整型的女性朋友。 -
早洩部隊嘿咻障礙 中醫調理性福大滿貫
醫藥衛生 / 中醫養生3767人生中醫診所楊永榮院長表示，心理的「幸福」與生理的「性福」同樣重要。近年來臨床案例收治許多「快槍俠」，不乏年輕人和體型肥胖的男性，白天在公司被老闆罵得抬不起頭來，晚上在閨房內面對老婆也抬不起小頭，長久下來，自信心大受打擊，甚至淪為「早洩部隊」，心靈受挫憂鬱。