焦點新聞
關鍵字：騎腳踏車
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騎單車通勤有益健康 降低罹癌風險近五成
醫美減重 / 體重管理3446騎腳踏車上班的人罹患癌症的風險降低了45%，得到心臟病的風險則降低46%，早死的風險降了41%。 -
走路能增加大腦血流量 讓大腦更健康
醫美減重 / 運動健身3427研究結果發現，只是簡單的走路，也會產生壓力波，進而增加大腦的血液量 -
骨鬆與退化性關節炎 別傻傻分不清
健康養生 / 老年照護3973振興醫院骨科主治醫師朱唯廉表示，的確有不少病患分不清楚自己是罹患了「骨質疏鬆症」還是「退化性關節炎」。簡單來說，骨鬆是骨頭本身、也就是硬骨出了問題；退化性關節炎則是骨頭關節的軟骨出了問題。 -
逾三成師長體重過重 教師節健康3招謝師恩
醫美減重 / 體重管理2265最新國民健康訪問調查顯示，全國過重及肥胖率42.7%、腰圍過大比率28.1%、未天天攝取五蔬果比率66.3%；進一步分析教師族群，過重及肥胖比率為33.5%，腰圍過大比率為22.5%，57.2%教師未天天攝取5蔬果。 -
年輕人耳機不離身 當心聽力回不去了
醫藥衛生 / 常見疾病2263專業耳鼻喉科醫師李宏信表示，近來聽力受損的年輕人比例逐年攀升，據門診觀察，約比十年前增加了近兩成之多，成長快速主要的元凶就是耳機。一般來說，人們最小可聽見的音量，也就是所謂的正常聽力為負10至正25分貝間；往上增加，若聽不見26至40分貝間的聲音就可算患有輕微的聽損，就有治療的必要。
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膝蓋疼痛走不了？ 別小看髕骨症候群
醫藥衛生 / 慢性疾病3055收治廖女士的台北慈濟醫院骨科主治醫師周博智說明，患者自述膝蓋疼痛時，醫師大多只著重在膝蓋大關節，卻忽略前面小小的髕骨。髕骨俗稱膝蓋骨，當腳部用力，髕骨與大腿骨就會產生摩擦及壓力；蹲下去站起來時，力量更高達體重的8倍，長期磨損會造成髕骨提早退化。且60歲以上婦女，發生退化性膝關節炎的比例較男性高2倍，不得輕忽。 -
坐姿不良壓迫坐骨神經 恐引發梨狀肌症候群
醫藥衛生 / 常見疾病2695台南市立醫院家庭醫學科王維新醫師表示，坐骨神經是下肢重要的一條神經，它由第4腰神經至第3薦神經會合而成，經臀部沿腿部後側向下延伸，而梨狀肌是在髖關節深處的肌肉，主要負責髖關節的外旋與外展。坐骨神經恰好位於梨狀肌附近，當梨狀肌出現變異、因外力受到損傷，或因久坐、久走、過度運動導致過度使用或痙攣，壓迫到坐骨神經，就會出現側邊下肢疼痛與痠麻現象。 -
甩油減糖打擊肥胖 健康減重不復胖
醫美減重 / 體重管理2818據統計，台灣有近半數男性及三分之一的女性有過重或是肥胖的問題。而肥胖除了會影響體形外，也會引起疾病及縮短壽命，所以認識肥胖對健康的危害，並有效戰勝肥胖，是現代人必須要面對的議題。由台大醫院各科聯合策劃著作的《甩油減糖健康不復胖》一書，在肥胖問題上做了深入性探討，也對中重度肥胖及糖尿病患者的診治及餐飲提出了專業的方法及建議。