氣溫驟降，是心血管疾病好發的季節。根據醫學觀察，每年冬季心肌梗塞、胸悶心悸就診者明顯增加。中醫認為「寒為百病之源」，天冷時血管收縮、氣血運行不暢，心臟負擔加重，如何讓身體「由內而暖」成為保命關鍵。

薑茶被譽為一種保暖殺菌的保健食品，具有促進血液循環和提升免疫力的功效，因此在國外引起了一股熱潮。但對於薑對人體是否真的有益，以及對於年輕女性的月經疼痛是否能夠緩解，有人提出了疑問。

在桃園中壢忠貞市場內的知名越南法國麵包攤位受到不少網紅推薦，然近日有上百名民眾吃下該店家的越南法國麵包，卻出現身體寒顫、發燒、噁心、嘔吐、腹瀉等症狀。而有症狀的民眾，檢體檢出沙門氏菌。

冬季連日低溫，不少民眾都開始感到手腳冰冷，觀察網路上的相關話題討論，可以發現許多網友都建議吃「溫性、熱性的食物」補身體。「熱敷泡澡」也是不少網友推薦的祛寒妙招，這是由於比體溫略高的溫度，可以讓血管放鬆舒張，末梢血液循環也會更通暢。攝取「高鐵質食物」則是有助於緩解因貧血導致的手腳冰冷。

周宗翰醫師提醒，中醫認為辣椒、大蒜、生薑、蔥、等辛辣食物與眼疾還有咽喉疾病有關，不管是何種辛香料，有些體質的人就是不適合吃太多，特別是有眼疾的患者，在治療時必須忌掉辛辣食物；而辛香料過多會耗散人的氣，同時也耗散人的血，所以氣血虛弱的人要注意。

中醫看「冷底」體質，與陽氣不足有關。通常會從脾腎著手來增強陽氣，除了使用藥材與針灸來改善，冬天應早睡晚醒，避免陽氣過度耗散。台北市立聯合醫院昆明院區中醫科醫師趙品諭表示，俗稱「冷底」的虛寒體質，與陽氣不足有關，內暖流運行不順，對影響陽氣的事物特別敏感且不易調整。

中醫認為壓力大產生的掉髮，只是暫時性的新陳代謝紊亂，導致頭皮鬆軟凹陷夾不住頭髮而掉，嚴重者甚至不只是頭髮，連眉毛、鬍鬚、腋毛、陰毛也掉光，俗稱「鬼剃頭」。如果是第1次掉髮，且小區塊的圓形禿髮才屬於壓力型掉髮，可觀察3到6個月，約50%的人會自己恢復長髮，若皮膚凹陷程度嚴重，繼續大量掉髮，就需要馬上就醫。

中醫師陳瑞聲指出，由於夏季人體的油脂分泌較旺盛，要格外保持頭皮清潔，用對洗髮精也很重要，否則頭皮脂肪膜被破壞，抵抗力會變低，油脂就會往毛囊堆積，而阻塞毛囊，引發「脂漏性掉髮」，像案例中的男大生便是最好的例子。脂漏性掉髮是指頭皮膚遭受細菌或塵蟎感染，使頭皮變得容易出油、發癢，引起頭皮膚腫脹及毛囊發炎，毛囊被緊緊地束住，造成頭髮生長不健康，等到掉髮後，毛囊約有3個月的空窗期，油脂阻塞囤積於毛囊內，油脂形態會從稠狀變成膏狀、條狀、硬狀，到最後形成片狀，直到占據整個毛囊的生長空間，新生的頭髮就會越長越細，最後長不出來變成禿頭。