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吃飽就躺平恐引火燒心！ 食藥署揭胃食道逆流4大原因
醫藥衛生 / 常見疾病4182胃食道逆流已成為現代文明病，一旦出現胃食道逆流便會出現胸口灼熱疼痛、嘔酸水、胃脹胸悶、喉嚨異物感、慢性咳嗽等症狀，看似都是小問題，卻會讓生活品質大受影響，工作表現變差。專家建議，除了要少吃過酸過辣等刺激性食物外、戒菸、少熬夜外，控制體重、腰圍、不要暴飲暴食，並少喝咖啡、酒、茶、碳酸飲料，才能遠離「火燒心」。 -
天然ㄟ尚好！營養師力推5大營養素 有助維持皮膚健康
健康養生 / 營養美食4328衛福部立台北醫院宋佩蓉營養師表示，很多人想擁有令人稱羨的肌膚，但因工作忙碌、三餐外食，常常沒辦法真正吃到足夠均衡的營養，因此只能依賴使用保養品或化妝品，若想養好肌膚，第一步應該先讓身體獲得足夠的營養與健康，透過日常飲食及生活習慣來維持健康肌膚，之後透過保養與防曬，才能養出讓整個人都能閃閃發亮的好膚質。 -
吃素也能進補嗎？補冬掌握3大要訣 為來年健康打基礎
醫藥衛生 / 中醫養生3571中華民國中醫師公會全國聯合會理事長林源泉強調，民眾只要把握「適當飲食」、「忠於原味」、「減少油脂」3個原則，就可健康補冬了，也呼籲民眾，對於進補有任何疑問，最好先諮詢合格專業的中醫師後，再選擇針對自己體質合適的藥材及方式進補，才能達到最好的效果！ -
沒有徵兆！36歲女老師與同事相揪去健檢 意外發現乳癌
癌症新知 / 乳癌408436歲陳姓女老師在同事的邀約下，一同去做健康檢查，過往的她只做過基礎的健檢（測量身高、體重、血壓、血糖、血脂及胸腔X光檢查），生活相當自律，BMI都維持在標準範圍內。陳老師此次健檢特別加入女性相關的超音波檢查，透過乳房超音波意外發現，左側乳房有個邊緣不規則的低回音結節，大小約近1公分，後續轉介至乳房外科，安排切片檢查，確認罹患乳癌。 -
炸雞排好派？害你的不只是熱量高 恐身陷5大健康危機
健康養生 / 營養美食4369炸物好香好美味，但每1口熱量高的驚人，尤其國民美食「炸雞排」，熱量高居炸物之首，平均1片約630 kcal，對此，營養師高敏敏警告，炸雞排最可怕的不是熱量，而是可怕的負擔，把好好的雞肉拿去裹皮油炸，民眾多吃容易面臨血管硬化、致癌、中風、腎臟負擔、發胖等危機。 -
乳癌權威郭耀隆腦中風逝 慎防8大危險因子、3招助遠離
健康養生 / 名人健康5007南部乳癌權威、成大醫院乳房醫學中心主任郭耀隆因腦中風病逝，年紀才50多歲，讓人深感意外，而成大醫院今（2）日證實此不幸事件，「成醫慟失英才，全院同仁皆相當不捨，院方已成立治喪委員會，全力協助家屬處理後事相關事宜。」北部外科醫師江坤俊於10月31日深夜，也在臉書PO文悼念「南部1位我很尊重的學長過世了」，感慨人生無常，「希望大家都能記住你的名字，郭耀隆醫師，一路好走。」 -
為何胃酸會逆流？搞懂4大胃食道逆流原因 遠離火燒心
醫藥衛生 / 常見疾病3626不少人因為工作忙碌、壓力大，三餐作息不正常，暴飲暴食又抽菸喝酒，導致「火燒心」，經常感到胸口灼熱、胃酸逆流、嘔心想吐、胃脹胸悶的感覺，食品藥物管理署提醒，這些症狀很可能就是「胃食道逆流」。 -
愛吃甜不只變胖！盤點甜蜜5危害 這些健康問題亮紅燈
健康養生 / 話題懶人包3794你也是甜食控嗎？在忙碌的一天中吃點甜食、來杯手搖飲，相信是許多人的療癒時刻，但若毫無節制地攝取過多糖份，不只容易造成肥胖，還可能對身體造成許多危害。本次我們便針對「糖危害」進行觀測，一起來看看過量的糖份攝取會對身體造成什麼樣的影響吧！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「糖危害」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的糖危害排行。