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肌少症族群術後復健無力? 術前BFR訓練預先強化肌力
健康養生 / 生活保健5216現代人想要維持身材而勤跑健身房「撸鐵」,重量訓練(阻力運動)除了可以促進肌肉生長、鍛鍊肌肉力量,還能預防並改善肌少症。重仁骨科醫院梁峻銘院長表示,對於老年人、手術後病人及肌少症的族群,在進行阻力運動時,搭配血液阻斷訓練法(Blood Flow Restriction, BFR),可刺激生長激素分泌,在低強度的狀態下模仿高強度的訓練結果,達到事半功倍的增肌效果。 -
多囊性卵巢症候群是什麼? 不只導致肥胖嚴重恐致不孕
兩性關係 / 婦科診療室7183多囊性卵巢症候群的英文簡稱為PCOS,全名Polycystic Ovary Syndrome, 為荷爾蒙失調導致卵巢出現一系列症狀的統稱。顧名思義,該症候群在理學檢查時,會發現卵巢囊泡異常增加,且往往伴隨亂經、雄激素過高等症狀。台灣女性盛行率約介於5-15%,為育齡女性常見的內分泌障礙之一。 -
減重關鍵在蛋白質! 研究發現吃越多蛋白質減重越輕鬆
醫美減重 / 體重管理12633坊間很多減肥法都是用減少澱粉和蛋白質的攝取量,來控制減重、減肥,但許多人把澱粉和蛋白質的量都降低了,卻還是瘦不下來,有些人反而愈來愈胖,這究竟是怎麼一回事?根據雪梨大學最新的研究顯示,其實,計算熱量還不足以控制食慾或是體重,而蛋白質和體重控制的關係密切,因為蛋白質的比例多寡,才是降低體重的重要關鍵。 -
癌症年輕化! 明年起放寬4癌篩檢補助、下修年齡門檻
癌症新知 / 癌症治療8449為降低國人癌症發生率及死亡率,國健署宣布,自114年起,放寬肺癌、大腸癌、乳癌、子宮頸癌等癌症篩檢年齡及補助,並增加人類乳突病毒(HPV)檢測服務,希望早期發現、早期治療。 -
中國人類間質肺炎病毒疫情升 預防從加強個人衛生做起
健康養生 / 最新消息3575根據媒體報導指出,中國大陸近期傳出人類間質肺炎病毒(human metapneumovirus, hMPV)感染,引起台灣民眾恐慌,然而hMPV並非新型的病毒,過去台灣也曾出現過先關的病例存在,胸腔內科醫師蘇一峰於臉書發文解釋,hMPV感染成年人的致死率不到千分之一,只是問題在於,目前針對人類間質肺炎病毒只能症狀治療,沒有對應的疫苗與藥物。 -
藥物品質讓兒童癌症成難題 部份國家存活率低於20%
醫藥衛生 / 醫藥話題3575在高收入水平的國家中,兒童癌症的5年存活率平均都高於80%,但對於中低收入水平的國家來說,情況卻不盡理想,根據《National Public Radio》的報導顯示,部份國家的兒童癌症5年存活率,平均低於20%。 -
消除HIV可望成真? 愛滋病用藥防治全新突破帶來希望
醫藥衛生 / 醫藥話題3619愛滋病曾被稱為20世紀的黑死病,雖說如今各藥物陸續問世,病情也能逐漸被控制。但與聯合國所設定的目標「2030年消除HIV與愛滋病」始終有段距離,不過,根據《National Public Radio》報導,HIV藥物「Lenacapavir」的2項臨床試驗結果,未來將在HIV預防這部份,帶來新希望。 -
下背痛成因複雜! 醫師盤點疼痛原因找治療與緩解方法
醫藥衛生 / 常見疾病3441下背痛是我們生活中很常見的問題,無論是長時間坐著工作還是搬重物,都可能引發下背痛。雖然有時候疼痛會自己好轉,但有時候休息一下會好一點,沒過多久又痛起來了,為什麼下背痛總是反覆發生呢?讓我們來簡單介紹下背痛,幫助大家更好地了解和應對下背痛。