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關鍵字：DHA
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南極磷蝦油助降血脂？ 營養師這樣分析
健康養生 / 營養美食6236國泰綜合醫院營養師洪可珎表示，磷蝦油係從南極洋捕獲的磷蝦（小型甲殼亞門浮游動物，類似蝦的無脊椎動物，是海洋食物鏈裡的重要物種）所萃取出的，和魚油一樣含有omega-3脂肪酸，主要為EPA及DHA，且富含磷脂脂肪酸（PLFA），大多是磷脂醯膽鹼（細胞膜主要成分之一），並含有天然抗氧化物蝦紅素。 -
善用孕期「3養哲學」 準媽咪調出母胎好體質
兩性關係 / 嬰兒母親2611究竟懷孕期間的飲食和生活應如何規劃呢？被譽為「台灣保健營養的開拓者」，也是臺北醫學大學保健營養學系的創系者謝明哲教授，以「3養哲學」觀點為立基點，告訴孕媽咪聰明補充營養的方法。 -
研究：尿道感染 缺血性中風發生率恐增3倍
健康養生 / 健康新知3425研究結果發現，每種類型的感染都可能增加缺血性中風的機率，但其中以尿道感染連結性最強。研究人員表示，尿道感染的患者在感染後30天內發生缺血性中風的機率增加了3倍之多。 -
治療犬溫馴平靜 陪自閉兒走出緊張情緒
醫美減重 / 精神健康2793治療犬和服務犬不同，服務犬只服務1名有智力障礙或身體殘疾的人，而治療犬的任務是經常要到不同場所，與不同民眾友善互動，比如養老院、醫院、晚期照護等，也會到兒科醫院、治療中心，甚至正在期末考的高中、大學做特殊訪問。 -
想要控制好睡眠？ 日本營養師提供飲食建議
健康養生 / 消費生活4017飲食可以在一定的程度上控制睡眠，那麼不能睡覺的時候，或希望好好睡上一覺的時候，又該吃什麼食物？來聽聽至今已經指導過5千多人飲食的日本管理營養師伊達友美怎麼說。 -
孕婦適量補充長鏈Omega-3脂肪酸 可降低早產風險
兩性關係 / 嬰兒母親307考科藍（Cochrane）合作組織發表1項新的發現指出，懷孕期間增加攝取Omega-3長鏈多不飽和脂肪酸（LCPUFA）可以降低早產的風險。根據《全球醫藥新知》一篇關於「新的研究發現Omega-3脂肪酸可以降低早產的風險」的報導中提到，早產是全世界5歲以下兒童死亡的主要原因，每年導致近百萬人死亡，研 -
壓力大恐導致腦容量變小 學習冥想可改善
健康養生 / 健康新知2954壓力會讓你的身體機能產生異常，它會導致頭痛、胸痛、疲勞和出現消化問題，根據最新研究表示，壓力也會間接對大腦造成傷害。刊登在《神經病學雜誌》（Neurology）的研究指出，當血液中的皮質醇濃度過高，即壓力賀爾蒙會導致記憶力變差與腦容量變小。 -
施打疫苗有好心情 可增加抗體濃度提升防護力
醫藥衛生 / 醫藥話題3886但你知道嗎？現在有研究表示，施打疫苗時的心情好壞，會影響藥物在體內的效果，研究刊登在《腦，行為和免疫期刊》（Brain, Behavior and Immunity）。