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年輕人久未打球!猛力蹬腓腸肌竟斷裂 休養復健需半年
醫美減重 / 運動健身3045雙和醫院復健醫學科主治醫師楊政道提醒,運動雖有益身心健康,但可別忽略運動前後的暖身與舒緩動作,若不幸發生較嚴重的扭傷或挫傷,謹記保護患處(Portect)、休息(Rest)、冰敷(Ice)、壓迫(Compression)與抬高(Elevation)的「P.R.I.C.E口訣」來避免傷害加劇。 -
「脫罩」膚況1秒見真章! 醫曝改善方法解除肌膚警報
醫美減重 / 美容整形3549熱愛戶外活動的高爾夫球網紅美女Eva,平時喜愛高爾夫、潛水,近期為準備高爾夫C級教練考試,長時間在太陽下曝曬練球等,導致皮膚因紫外線照射產生老化細紋,包括淺層法令紋、木偶紋和淚溝,臉頰有局部毛孔粗大和痘疤問題,為了改善這些肌膚困擾,特別向呂佳儒醫師求診。 -
又有進口泡麵出包! 日本、越南泡麵接連驗出殘留農藥
健康養生 / 消費生活2512越南與日本的進口泡麵傳出含有超標之農藥。食藥署在今(13)日公布邊境查驗不合格名單,不合格產品共有13項,其中2項是進口泡麵,其餘有韓國的大白菜、澳大利亞的冷凍花蝦、中國的白蘿蔔等,個自己穿重金屬與農藥殘留等。 -
落枕從早痛到晚!醫師提醒4大急救步驟 快速揮別落枕
健康養生 / 生活保健3549「一早起床覺得脖子好痛!我又落枕了!」對很多人來說,落枕是經常有的小狀況,嚴重時甚至很難轉頭。醫師表示,不適合之枕頭與睡眠姿勢不好,易造成落枕。想要加速復原,有幾個很簡單的做法。 -
日本不採納高端疫苗=疫苗無效? 李秉穎:邏輯不通!
健康養生 / 最新消息2095因高端疫苗尚未通過WHO的團結試驗,使得接種高端疫苗的民眾入境日本卡關,中央流行疫情指揮中心更緊急推出補打措施,不少人認為這代表高端疫苗是無效的。中央流行疫情指揮中心在今(21)日邀請傳染病防治諮詢會預防接種組召集人,台大醫院醫師李秉穎說明此事。李秉穎表示,日本政府不採證高端疫苗,表示高端疫苗無效,這個說法是「邏輯不通」的,因為免疫橋接並非僅台灣這麼做,而是WHO認可的國際趨勢。 -
疫情鬆綁挑戰三鐵躍躍欲試 運動傷害頻傳該如何治療?
醫美減重 / 運動健身4528近來骨科門診觀察發現,部分民眾因為在運動過程中姿勢不良或是過度訓練,導致運動傷害的個案頻傳,提醒民眾在訓練時應多加留意。倘若發生急性運動傷害,朱家宏醫師建議,先以「PRICE」緊急治療:保護(Protect)、休息(Rest)、冰敷(Ice)、壓迫(Compression)、抬高(Elevation)。接受緊急治療後,接著再做物理治療,或進一步採取增生療法。朱家宏呼籲,想參加三鐵賽事的民眾,在賽事前應經過專業且正確的指導,並接受足夠的訓練量,在運動前做足熱身及伸展運動,也不要忽略適度讓身體休息。廖研宇醫師也建議,在運動過程中,要正確補給營養品及熱量,飲食方面也要注意營養均衡,適度補充蛋白質及維生素,這些都是預防運動傷害不可輕忽的準備工作。 -
台大醫院攜手北科大研發麻醉評估APP 獲德國iF設計獎
醫藥衛生 / 智慧醫療53麻醉是手術過程中常見的風險,容易引發醫糾,台大與北科大合作開發麻醉評估APP,提升麻醉安全和工作效率,榮獲2022年德國iF設計獎,為國內醫院機構與大學合作拿下iF設計獎首例,也是台大首次獲得iF設計獎。 -
體育課不重要? 國外研究發現心血管健康的孩子成績好
健康養生 / 親子育兒3777美國波士頓Northeastern大學,同時也是認知和大腦健康中心的聯合主任Charles H. Hillman是這項研究的作者,他在早期有個研究發現,學童的心肺健康與增強的執行技能之間有相關。