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練瑜珈緩解肌肉痠痛 小心造成上肢受傷
醫美減重 / 運動健身3460這項研究針對在紐約的兩個瑜珈教室，參加瑜珈課程的300多人來做評估，這些參與者的平均年齡約45歲，而且皆為女性。根據調查結果發現，有13.3%新出現的疼痛部位，是在肩膀、肘部、手腕和手等部位，都是上肢的地方。 -
夏日防範日本腦炎 滿1歲3個月須接種疫苗
健康養生 / 親子育兒3668日本腦炎盛行於亞洲部分地區，藉由病媒蚊傳播，致病原是日本腦炎病毒，屬於黃病毒科的RNA病毒。在自然界中，人類和馬是它的最終宿主，被感染後可能發生腦炎症狀，雖然其他動物也會被感染，但不會出現症狀。特別是豬，被稱為日本腦炎主要的增幅動物或宿主，在感染日本腦炎病毒後，產生抗體時間長，病毒血症濃度又高，豬本身卻毫無症狀，此時若被蚊蟲叮咬，蚊蟲體內便帶有病毒，這些病媒蚊再叮咬人，便會將病毒傳播給人。 -
男子輕忽臉頰腫塊 經切片證實為皮膚淋巴癌
醫美減重 / 美容整形4611書田診所整形美容科主任醫師黃季怡表示，皮膚淋巴癌是指癌化的淋巴細胞出現在皮膚，分為原發性淋巴癌及次發性淋巴癌兩種。皮膚淋巴癌的症狀表現以斑疹、斑塊、腫塊、腫瘤、丘疹為主，一開始不一定有明顯的疼痛症狀，好發於年長者、過度勞累、免疫功能不佳的患者。 -
初診失誤率達八成 詢問第二意見有其必要
健康養生 / 健康新知3385美國的馬約診所（Mayo Clinic）的研究人員，分析了幾百位來診所尋求第二醫療意見的病人之就醫紀錄後表示，幾乎有超過八成的人來馬約診所得到的醫療診斷，與第一次的診斷有所不同。 -
指甲出現黑線且變大 恐為黑色素細胞癌
癌症新知 / 癌症治療4575大部分長在指甲基部的「黑色素細胞痣」，在醫學上稱為「縱向黑甲症」，不痛不癢，大多數人根本感覺不到它的存在，因此，只要觀察變化就好。但如果寬度出現變化，或變得不規則、顏色改變，或侵犯到近端的甲緣，或是出血、疼痛等，務必要到皮膚科就診，透過切片檢查確認是否癌化。
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家住大馬路旁 失智風險增7%
健康養生 / 健康新知3426加拿大臨床評估科學研究所（Institute for Clinical Evaluative Sciences）的研究人員，在研究中找了加拿大安大略省約650萬個20歲到85歲民眾的健康紀錄，分析這些紀錄後發現，在2001年至2012年間，確定有2,43611個失智症病例、31,577例帕金森氏症。 -
腳踝扭傷易復發 緊急處理5字訣要熟記
健康養生 / 生活保健2351相信不分男女老幼，大家或多或少都有扭到腳踝的經驗。的確，腳踝扭傷是臨床上最常見的運動傷害，然而若沒有在第一時間妥善處理，很可能會留下後遺症 -
狗狗靈敏鼻 能嗅出低血糖特殊氣味
健康養生 / 健康新知3005低血糖是糖尿病患者的夢魘，當血糖低於70 mg／dl以下或是血糖由高濃度急速下降時的狀況時，即為低血糖。症狀包括突然手抖、飢餓、出汗等；若低血糖的時間過久，嚴重恐會造成患者腦部損傷、昏迷，甚至危及生命。