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對抗新冠抵抗力在日常食物中！ 營養師建議6大營養素
健康養生 / 營養美食2451營養師簡鈺樺在粉絲團「營養師有樺要說」分享下面這些營養素可以增進抵抗力，即使確診也能幫助自己安心養病；建議大家檢查是否有攝取不足情形，並強調：醫師指示、飲食調整、規律運動絕對是拚出自己的免疫力的3大步驟。 -
避免誤解研究！骨質疏鬆症如何攝取營養？學會提建議
健康養生 / 生活保健2614近日新英格蘭醫學雜誌（The New England Journal of Medicine）刊出研究結果，指出補充維生素D無法預防骨折，引起熱烈討論，不料有些人錯誤解讀研究結果，誤以為骨鬆患者也不需要補充鈣質與維生素D。 其實該研究係認為一般民眾不建議補充維生素D，並非骨質疏鬆症患者。骨質疏鬆症患者仍應補充足量鈣質與維生素D以預防骨折。就此，中華民國骨質疏鬆症學會特別說明。 -
你可能忽略的飲食真相 少鹽多鉀能降低罹患心臟病風險
健康養生 / 健康新知3156第一研究作者、哈佛公共衛生學院流行病學研究科學家Yuan Ma指出，先前的觀察性研究指出，不確定降低飲食中的鹽分，是否會增加罹患心血管疾病的風險。然而，根據全新的研究數據來看，應該可以消除這樣子的擔憂。 -
想要戰勝流感大魔王 吃這6種食物可以增強身體免疫力
健康養生 / 營養美食3557研究顯示，遵循地中海飲食可有效降低感染COVID-19 和重大疾病的風險，並增強對其他病毒的免疫能力，以下為營養學家推薦，有助於增強免疫力的6種食物： -
降血糖又顧心腎 第二型糖尿病新藥造福心、腎衰竭病人
醫藥衛生 / 慢性疾病4360新一代口服藥為鈉-葡萄糖共同輸送器-2抑制器Sodium-glucose co-transporter 2 inhibitor（SGLT2抑制劑），這類藥物的機轉為抑制腎臟再吸收尿糖，讓多餘的糖分從尿液排出，進而減少血液中的血糖量，有效穩定血糖。 -
降低心血管疾病風險該怎麼做？ 試著從減少攝取鹽開始
健康養生 / 健康新知2754最近中國有個研究發現，使用簡單且低成本的鹽替代品（礦物質鉀），可以降低中風或高血壓的老年人罹患心血管疾病、中風死亡的風險。這個策略每年在中國可以預防100萬件重大心血管疾病。 -
鼻塞慢性鼻炎演變口腔潰爛 嘴唇腫大就醫發現惡性腫瘤
癌症新知 / 其他癌症3797林口長庚醫院皮膚科主治醫師吳明穎表示，檢查個案血液發現，病患全血球低下情形，此情況極有可能為血球吞噬現象所造成；這是1種由於發炎性細胞激素—包括干擾素（interferon-γ）、介白素（interleukin,IL-12,IL-18）以及甲型腫瘤壞死因子（TNF-α）上升，造成骨髓及其他淋巴器官中一系列的血球吞噬。 -
眼壓正常眼睛視野卻持續退化？ 青光眼治療不能憑感覺
健康養生 / 視力矯正3470王清泓主任解釋，林太太的經驗告訴我們，眼壓是有晝夜變化的，在青光眼病人身上尤其顯著，一般人通常眼壓最高的時候是在清晨、剛醒來的時候，這時候通常病人不會出現在門診就診，就診時眼壓通常已經從最高點降下來。