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攝取多種維生素和補充劑 有助對抗感冒也能增強免疫力
健康養生 / 健康新知2744據《今日美國》報導指出，鋅、維生素C、維生素D是最能增強免疫力的補充劑。洛杉磯急診室醫師Michael Daignault博士表示，鋅對許多免疫系統的細胞發育和功能至關重要，這種礦物質很容易從飲食中獲得，像是肉類、雞蛋、堅果和種子類。《紐約時報》則表示，儘管沒有研究證實鋅可以預防COVID-19，然而在疫情期間鋅補充劑的銷售額卻高達1.34億美元，因為許多專家認為，缺乏鋅會降低免疫反應。 -
研究顯示運動能減緩睡眠呼吸中止症 還能促進大腦健康
健康養生 / 健康新知3281根據統計，睡眠呼吸中止症影響大約9%至38%的美國成年人，男性比女性更為常見，會隨著年齡的增長而變得更加普遍。根據美國心臟協會發表的一項科學聲明表示，40%至80%的心血管疾病患者患有睡眠呼吸中止症。 -
奧運超熱血！全民瘋運動導致全身痠痛 中醫拔罐消疲勞
醫藥衛生 / 保健專欄3724任東輝主任提醒民眾，拔罐應選擇肌肉豐滿、皮下組織充實處，臉部不宜拔罐，若是皮膚有潰瘍、傷口，骨骼凹凸不平，嚴重水腫、過敏之處，外傷骨折部位以及孕婦的腹部、腰骶部都是拔罐的禁忌症，最好經由合格中醫師診察後再實施拔罐療法。 -
2020國人癌症死亡人數降低 攝護腺癌排名竟悄悄上升
癌症新知 / 攝護腺癌5590攝護腺癌大多進展速度緩慢，相較於其他癌症，攝護腺癌可能較有機會及時把握診斷與治療的時機，但近年來國人攝護腺癌的發生率與死亡率卻逐年增加。北投健康管理醫院沈彥君主任醫師表示，由於早期攝護腺癌大多數沒有顯著的症狀，如果有症狀也容易被誤認和攝護腺肥大相關，往往就醫確診時已是中後期癌症。國人男性於50歲後大約有5成會出現攝護腺肥大問題，且比例隨著年齡增加。也因攝護腺肥大屬良性增生，當攝護腺癌的症狀被誤認只是攝護腺肥大，就易使人掉以輕心，反而延誤及早診斷治療的時機。 -
停經後婦女久坐健康亮紅燈 研究發現：心臟衰竭風險增
健康養生 / 健康新知2963研究人員從「婦女健康倡議」這項觀察研究中，分析將近80,100名停經後婦女的記錄，她們平均年齡為63歲，研究過程必須回報在醒著的時間之內，自己坐著、躺著或活動時所分別花費了多少時間。 -
感染新冠肺炎不只肺部受害 部分倖存者恐受精神疾病擾
醫藥衛生 / 常見疾病2888研究作者之一、牛津大學的精神病學教授Paul Harrison表示，根據他們的研究發現，大約有20%的COVID-19患者，在確診之後90天內回報他們罹患了精神疾病，更進一步發現，65歲以上確診的患者，罹患失智症的風險比沒有感染COVID-19的人更高。 -
2020年諾貝爾醫學獎3位得主 研究C型肝炎病毒受肯定
健康養生 / 健康新知242世界衛生組織（WHO）估計，全球目前超過7千萬人感染C肝，每年約40萬人死於C肝所引起的肝疾，台大內科教授高嘉宏表示，C肝屬於是慢性疾病，為造成肝硬化和肝癌的主因。 -
彰化抗體研究證明台灣防疫成效達73% 有助疫苗發展
健康養生 / 健康新知3336陳秀熙說，全球爆發新冠肺炎國家，多有執行血清抗體檢測，確認社區盛行率，也希望能找到群組感染源頭，就能學習到怎麼樣阻斷感染源，也因各國都有許多無症狀感染者，用抗體確認是否曾經感染，就是很好的方法；不過雖然台灣確診者相對其他國家確實少很多，但抗體研究也有助於協助疫調與疫苗開發。