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頻繁捐血會不會導致缺鐵貧血？ 研究發現：無損害健康
健康養生 / 心臟血管2872紐約市哥倫比亞大學的新研究表明，經常捐血的人不必擔心捐血會造成缺鐵而損害健康。儘管大約35%的捐血者在反覆捐血後可能會缺鐵，但研究人員發現，這對血的品質或捐血的人都不會有不好的影響。頻繁捐血者捐血的品質仍然很高，而且那些定期捐血的人，也不會因此而受到嚴重傷害。 -
壓力引起的白髮可逆轉？ 研究：解除壓力源不需染頭髮
醫美減重 / 護髮生髮植髮3803你是否因工作壓力頭髮開始變白？當你發現頭上長出白髮時，趕緊排個休假，好好放鬆心情。最近有一項研究發現，一旦消除壓力之後，由壓力引起的白髮是可以逆轉的，研究人員表示，這個發現為了解衰老過程提供了寶貴的見解。 -
肥胖、衰老根源在喪屍細胞！ 抗衰老物質促進健康窈窕
健康養生 / 健康新知5604翁國昌醫師說明，人體內平均有30幾兆個細胞，然而代謝不好源於細胞代謝不佳，許多人代謝變差，常常是細胞處於停滯狀態，變成「喪屍細胞（zombie cells）」，喪屍細胞（又稱為衰老細胞）跟癌細胞一樣，起初也處於正常狀態，一旦正常細胞遭受壓力或DNA損傷或病毒感染等等因素，致使細胞進入非分裂狀態，也就是細胞週期停滯或衰老，在理想狀態下衰老細胞會正常死亡。 -
想靠減肥補充品瘦下來 研究結果告訴你真的沒那麼神奇
醫美減重 / 體重管理2716美國威斯康辛醫學院副教授兼內分泌學和分子醫學主任Srividya Kidambi 博士指出，為了確定14種減肥補充品或針灸等替代療法是否對減肥有幫助，研究人員搜尋了315項隨機對照試驗，這些試驗被認為是臨床研究的黃金標準；但其中卻只有16項研究顯示，接受治療的參與者與安慰劑的參與者之間的體重有差異。 -
爬樓梯氣喘吁吁恐冠心症報到！ 這「6大症狀」要警覺
健康養生 / 心臟血管2428上述兩位患者都是因冠狀動脈嚴重阻塞接受治療。亞洲大學附屬醫院心臟血管外科主任劉殷佐表示，冠狀動脈是供應心臟氧氣及養分的血管，當狹窄、阻塞時，就會出現胸悶、胸痛、氣喘、心跳加速、頭暈、冒冷汗等症狀，若能於確診當下立即接受治療，則可免於日後心肌梗塞造成猝死的風險。 -
1分鐘爬不完2層樓？ 小心你已經是「肺阻塞」候選人
健康養生 / 生活保健2387研究顯示，吸菸者罹患肺阻塞的風險與不吸菸者相比超過6倍，若童年在二手菸環境中生活達16至18年的民眾，成年後肺阻塞的死亡風險為沒有二手菸暴露者的1.31倍，未吸菸的成年人每周暴露於二手菸環境下超過10小時，有1.42倍的肺阻塞死亡風險。 -
別急著洗！ 研究：情人穿過的T恤可能幫助睡眠
醫美減重 / 精神健康2986加拿大溫哥華不列顛Columbia大學的心理學副教授Frances Chen表示，在這項研究中共有155人，研究中給每個人2件T恤作為枕頭套，一件是他們的另一半已經穿過的，另一件則是乾淨的或被陌生人穿過的。 -
更年期後更要運動 防止壞膽固醇濃度增
兩性關係 / 更年障礙5367研究顯示，與停經前的女性比起來，女性停經後膽固醇會比較高，連帶心臟病、中風和其他心血管疾病的風險更高，研究刊登在《更年期期刊》（Menopause）。