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想要戰勝流感大魔王 吃這6種食物可以增強身體免疫力
健康養生 / 營養美食3553研究顯示，遵循地中海飲食可有效降低感染COVID-19 和重大疾病的風險，並增強對其他病毒的免疫能力，以下為營養學家推薦，有助於增強免疫力的6種食物： -
食用油選擇植物油好處一籮筐！ 還能降低中風發生機率
健康養生 / 營養美食2423波士頓哈佛公共衛生學院博士後研究員Fenglei Wang指出，許多研究著眼於食物中的脂肪與中風風險之間的關聯，這項研究的重點則是脂肪的來源，他表示研究結果支持使用橄欖油、大豆或玉米等植物油代替牛肉脂肪。 -
健保補助第3代微脈衝黃斑部雷射 輔助藥物治療不惡化
健康養生 / 視力矯正8763黃斑部病變可分為乾性與溼性（滲出型）。溼性黃斑部病變是在脈絡膜產生新生血管，導致視網膜水腫，看直線會扭曲是黃斑部病變的初期症狀。拜科技進步所賜，已提高黃斑部病變的篩檢率，故一旦發現病變，應積極治療。 -
質量都提升了！這樣吃能增加懷孕率 還能減少流產發炎
健康養生 / 好讀精選4035對求子女性來說，最重要的目標是──地中海飲食能減少發炎。這點很重要，因為發炎關乎不孕及流產的證據日益增加，諸多針對這層關聯的新研究都發表於2018年。在探討發炎的主題之前，先回顧那些採用地中海飲食能最有力促進懷孕的理由，是有幫助的──研究確實發現，採用這種飲食法能促進試管嬰兒的成功率。 -
血液中過多膽固醇將導致動脈阻塞 多吃8種食物可改善
健康養生 / 營養美食3772雖然他汀類藥物可以降低膽固醇，但也具備潛在的副作用，專家表示，其實不需要依賴藥物，也能夠降低膽固醇。心臟病專家Stephen Sinatra博士經常告訴病人，可以攝取更多的大蒜、洋蔥和特級初榨橄欖油等食物，對於降低膽固醇很有幫助。以下為8種有助於降低膽估醇的食物： -
搶救腦霧健忘症！ 10大超級健腦好食物專家教你這樣吃
健康養生 / 生活保健4129香蕉提供的葡萄糖在膳食纖維影響下，可讓血糖平穩上升，避免血糖快速飆升造成頭暈、注意力不集中情形。而色胺酸及維生素B6能幫助大腦製造合成血清素，血清素是能幫助調解情緒的神經傳遞物質，讓身體感受到放鬆、愉悅、幸福，因此具有「快樂荷爾蒙」之稱。但因香蕉熱量高，建議每日1、2根即可。 -
毛小孩脫毛露出不規則圓形 貓癬人畜共通小心交叉感染
健康養生 / 寵物健康5566悶熱夏季來臨，寵物身上容易出現皮膚病，近日八里動物之家動保員發現入所小貓身上出現一圈一圈錢幣狀脫毛，經獸醫師檢查後發現是貓癬，在獸醫給予口服及外用藥後已經恢復原本容貌。 -
長期使用3C乾眼症患者爆增 這方式護眼不再畏光模糊
健康養生 / 視力矯正3144內湖國泰診所眼科主治醫師杜培寧表示，經詳細檢查之後，使用無防腐劑類固醇和人工淚水搭配自體血清眼藥水，加上口服抗發炎去氧羥四環素（doxycycline）等使用後改善畏光模糊現象，角膜上皮缺損也減少許多。經過自我眼瞼清潔熱敷和熱脈動治療儀（LipiFlow）治療，加上點環孢靈（cyclosporine A）眼藥水之後，其乾眼症狀已有大幅進步，目前日常生活與工作都漸漸回到正軌。