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如何維持健康習慣?龍年3步曲跟著做 飲食運動不放過
健康養生 / 生活保健3460國健署強調,龍年開始之際是建立健康生活型態的最佳時機,民眾在過年期間,飲食與運動如何兼顧,也是重要的挑戰!飲食方面建議以「分食」的概念一起享用,既可以享用多樣的美食,亦可以降低熱量的攝取。 -
喝檸檬水能調整體質酸鹼度? 喝錯方法小心牙根蛀爛掉
健康養生 / 口腔植牙6803年紀越長、越在意養生,先前有年長民眾以「喝檸檬水」養生,但喝下檸檬水後未直接吞入喉、反而讓檸檬水接觸牙齒過久,結果在例行牙科檢查時,醫師意外發現新增了許多「牙根蛀牙」、養生不成反倒先傷身。 -
李善均輕生恐與2原因有關? 醫傳授4大自救法紓解壓力
健康養生 / 名人健康3641因牽連吸毒疑雲,持續接受調查的南韓知名演員李善均,於12月27日上午陳屍於首爾鐘路區臥龍公園內的1輛車內,警方研判為輕生,享年48歲。台灣自殺防治學會理事、身心診所暨心理衛生中心院長楊聰財表示,此次不幸的事件可說是「曾子殺人」的現代版, 驗證「人言可畏」的恐怖。 -
孩童公園玩耍差點被擄? 身體自主權受侵犯有事後創傷
健康養生 / 親子育兒3347勵馨基金會公民對話處處長郭育吟表示,根據這幾年在第1線的經驗觀察,她認為大人告訴孩子要尊重每一個人的身體自主權,並要孩子勇敢拒絕大聲說不,但往往缺乏敏感度、侵害孩子身體自主的就是大人。 -
慢性阻塞性肺病3大症狀與感冒相似 自我評估揪出病灶
醫藥衛生 / 慢性疾病3258台灣每年有超過5千人因慢性阻塞性肺病(Chronic Obstructive Pulmonary Disease,COPD)死亡,其中更有將近36%病患引發高血壓、心血管疾病等共病,然而,國人對於肺阻塞病識感相對不足,若是沒有及早診斷治療,惡化風險極高。趁著2023年世界慢性阻塞性肺病日前夕,國民健康署呼籲民眾,及早戒菸,遠離肺阻塞的危險因子,若有相關症狀應儘早確診並積極治療,預防共病發生。 -
國際乳癌月最大規模宣導 500位姊妹點亮雙色粉紅絲帶
健康養生 / 最新消息591810月為「國際乳癌防治月」,中華民國乳癌病友協會(TBCA)特別於今(15)日於台北市內湖區大湖公園舉辦「守護健康 掌握幸福園遊會」,除邀請產官學民攜手宣導乳癌防治,更號召全台超過500位乳癌病友姊妹共襄盛舉,進行連續舉辦20年的「點亮雙色粉紅絲帶」排字活動,規模歷年最大,象徵乳癌病友團結互助、相互扶持的精神,也呼籲全台女性都應注重自身乳房健康及早篩早治重要性。 -
企業高層確診不到1年病逝! 從咳喘累揪「菜瓜布肺」
醫藥衛生 / 常見疾病3569台灣胸腔暨重症加護醫學會今年攜手中華民國風濕病醫學會,選在台灣肺纖維化日前夕舉辦活動,共同呼籲民眾關注肺部健康。台灣胸腔暨重症加護醫學會理事長王鶴健提醒,纖維化常見症狀為「咳、喘、累」,民眾若有3大症狀且持續8週以上,建議就醫檢查。 -
乳癌病友協會成立逾20年 提4大訴求倡議乳癌病友權益
健康養生 / 最新消息5658乳癌病友協會理事長黃淑芳表示,協會長期站在第1線陪伴乳癌病友抗癌,近期也積極進行病權倡議,針對早篩早治提出4大訴求,期望能從不同面向幫助更多乳癌病友。