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關鍵字：吳至行
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「罩」不住的病毒難防？ 帶狀疱疹7大常見問題1次搞懂
健康養生 / 健康新知2417面對罩不住的病毒，家庭醫學會預防保健及慢性病防治委員會主委吳至行醫師，與皮膚科醫學會秘書長詹智傑醫師針對7大常見問題回覆，2位醫師更共同表示除了新冠肺炎外，更要注意其他疾病的預防，且應主動諮詢醫師了解預防資訊。 -
別再調侃另一半腰圍 夫妻相互「量腰」添性福
健康養生 / 生活保健3731別以為腰圍只跟健康有關，其實腰圍過粗也會影響夫妻關係！千禧之愛健康基金會公布「腰圍健康與兩性關係」，發現腰圍過粗者的「性」福指數相較於腰圍標準者低了3成，醫師提醒，民眾應該管控腰圍，否則慢性病纏身還可能損及感情生活。 -
步距縮短走路變慢 當心「動齡」異常警訊
健康養生 / 生活保健3100中華民國骨鬆學會理事長吳至行指出，骨質疏鬆症症狀不明顯，屬於無感疾病，臨床上高達五成患者是發生骨折等嚴重症狀後才就醫確診，但此時骨密度與行動力可能已受損。
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小孩長不高？ 國內逾八成學童乳品攝取不足
健康養生 / 親子育兒3447董氏基金會在105年11到12月間，針對全國北中南415位國小五年級學童與其家長進行調查，發現六成學童沒有天天喝牛奶；進一步分析，超過八成學童都喝不到建議量，平均每天僅喝0.7杯牛奶，還不到衛福部每日建議攝取量1.5杯的一半。 -
美鳯姐樂當「健」骨頭 呼籲民眾向骨折說不！
健康養生 / 消費生活2380陳美鳳提到，她身邊有許多朋友有骨鬆困擾，她分享自己的保骨經驗，只要一有空就一定會外出曬曬太陽，提升維他命D的合成率。因她對乳製品過敏，現在會透過鈣片或營養品補充鈣質，多吃芝麻、雞爪、花生豬皮湯等食物。此外，勤做劈腿拉筋等伸展運動，強化肌力和筋骨，可減少骨折或扭傷的風險，避免高齡容易出現的骨折危機。 -
骨密＋柔軟＋平衡＋肌力＝行動力關鍵
兩性關係 / 女人幫2217「骨鬆性骨折並非老年人的專利」吳至行說，多數民眾非要等生活中因跌倒骨折就醫，才會意識到問題的嚴重性。因骨折造成的關節僵硬、肌肉萎縮無力等併發症，恐大大影響患者的行動力與生活品質。 -
正確補鈣防骨鬆 低油低鈉日曬運動不可少
醫藥衛生 / 常見疾病788鈣質吃進去多少就能補多少是錯誤迷思。中華民國骨質疏鬆症學會理事長吳至行指出，鈣吸收會隨年齡下滑，成年後人體的鈣吸收以平均每10年5至10%的速率驟減。國外期刊研究發現，一般健康成人鈣吸收率僅約25%，更年期前後婦女最低甚至僅17%，代表每天所攝取的鈣質，絕大部分都未進到吸收利用的階段，直接被排出體外。 -
骨鬆為熟男第一殺手 髖部骨折死亡率偏高
健康養生 / 老年照護2005過去骨質疏鬆症常被認為是更年期以後婦女的特有疾病，事實上男性骨疏問題更需要被關注。台灣男性每十萬人就有196人發生髖部骨折，不但高居亞洲之冠，更排行世界第九。